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刚做完妇科良性肿瘤手术？达愈列出术后必须做好的3件事

时间：2026-02-05 10:01 来源：网络 阅读量：15960   会员投稿

刚刚经历妇科良性肿瘤手术的你，或许松了一口气，但其实，卵巢功能的保护与修复，是术后康复的重要一环。对此，医研共创品牌达愈的专家们梳理出术后养护卵巢必须做好的3件事，助力女性更快、更好地恢复健康。

妇科手术（如卵巢囊肿切除、子宫肌瘤剔除等）难免对卵巢组织造成直接或间接损伤，影响卵巢的储备功能和激素分泌功能。因此，达愈专家强调：“术后修复不能只关注伤口愈合，更要重视卵巢内环境的调理，这是女性长期健康的基础。”

注意饮食调理，均衡营养

术后身体较为虚弱，合理的饮食是恢复的关键。应增加富含蛋白质的食物摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于身体组织的修复。同时，多吃新鲜的蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，能增强身体免疫力。

保持良好作息，充足休息

达愈专家建议术后女性保持规律的作息时间，每天保证7-8小时的睡眠，避免熬夜和过度劳累。良好的睡眠不仅可以促进身体各项机能的恢复，还能提高身体的免疫力，有助于抵抗术后可能出现的各种不适。

关注心理状态，积极调整

手术对女性心理可能造成一定压力，而积极的心态有助于卵巢恢复。可以通过听音乐、阅读、与家人朋友聊天等方式缓解焦虑情绪。要相信自己的身体有自我修复的能力，以乐观的态度面对术后恢复过程。

此外，针对术后卵巢修复需求，达愈还推出了市面上首款专注妇科手术术后卵巢修复和内分泌调节的产品：达愈Reco22。该产品的核心组方Reco22是以卵泡液的组成成分为根基，再辅以巴西莓、肉桂、茯苓、炮姜等成分研制而成。此外，达愈Reco22中还包含了女性健康所需的多种营养素，帮助妇科术后女性的卵巢及子宫提供充足的营养补充。

卵巢健康，是女性长期活力与生活质量的基石。刚做完妇科良性肿瘤手术的你，不妨从这3件事做起，搭配达愈Reco22的科学营养支持，迎接更美好的自己。

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