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• 小雪温酒话养生，肉苁蓉西洋参酒的 “药食同源” 哲

  11月小雪过后，寒风渐烈，古人常说“绿蚁新醅酒，红泥小火炉”，温酒小酌不仅是冬日的惬意享受，更蕴含着深厚的养生智慧。酒在中医里被称为“百药之长”，能活血通络、引药入经，而将肉苁蓉、西洋参、枸杞子与白酒配伍制成的养生酒，正是11月暖身滋补的绝...

  健康 / 2025-11-18

• 【冬日暖养秘籍】沪上膏方节正当时！上海同济堂气血膏

  最近上海的冷空气突然来袭是不是总感觉手脚冰凉、容易疲惫？俗话说“冬令进补，来年打虎”正是时候把气血补起来啦！最近上海多地都在举办膏方节活动正好发现了这款宝藏——上海同济堂气血双补膏为什么冬天特别适合膏方调理？冬季人体新陈代谢减慢正是进补吸收...

  健康 / 2025-11-18

• 冬令进补选 “五宝”，辨证施养契合 11 月藏阳之

  11月进入深冬，自然界阳气潜藏，万物休养生息，人体也需顺应这一规律“闭藏精气”，此时正是“冬令进补，春来打虎”的黄金时期。中医养生讲究“辨证施补”，不同体质在秋冬需要不同的滋养方案，而包含人参、西洋参、红参、石斛、鹿茸的“金五宝”，恰好通过...

  健康 / 2025-11-18

• 11 月立冬补气血，阿胶八珍膏藏着千年养生智慧

  11月立冬过后，北方寒风渐紧，南方秋燥未消，昼夜温差悬殊让人体气血运行愈发迟缓。不少人会莫名感到乏力、面色暗沉、手脚冰凉，这正是中医所说“秋冬养阴”的关键调理期。古人早有“立冬补冬，补嘴空”的习俗，《黄帝内经》也强调“冬三月，此谓闭藏”，此...

  健康 / 2025-11-18

• 老年便秘总不好？多是肠道湿热在 “捣乱”

  老年便秘总不好，排便时费力费劲，大便要么干硬难出，要么粘滞在马桶上冲不净，还常常伴着口苦发黏、腹胀没胃口、浑身乏力的情况，整个人都提不起精神。其实，这些反复不愈的便秘问题，很可能是肠道湿热在“捣乱”。湿热积聚在肠道内，就像堵在肠道里，影响了...

  健康 / 2025-11-18

• 秋冬干燥+湿热内积，老人便秘高发！如何双管齐下解决

  进入深秋，老人身上的一些细微变化容易被忽视。排便时间越来越久、悄悄剩下饭菜，每次问起身体状况时总说“没事”。当发现父母最近食欲明显变差，以前爱吃的菜也只动几筷子，却很少主动说起原因。很可能藏着便秘的困扰，老人怕给子女添麻烦，往往默默忍受，可...

  健康 / 2025-11-18

• 长辈 “老人味” 洗不掉？别再怪年龄！肠道湿热才是

  为什么有的人八十岁还能清爽自在，有的人六十岁就被“老人味”缠上？难道真的是年龄越大气味越重？其实很多人都被表象骗了！那些拼命用香水遮盖、频繁更换衣物的长辈，往往忽略了一个更关键的问题：你多久没有顺畅排便了？“老人味”的本质从来不是皮肤老化，...

  健康 / 2025-11-18

• 别再给老人用开塞露了！肠道湿热才是便秘根源，这样调

  每天早上一醒来，蹲在马桶上十几分钟，脸憋得通红，肚子又胀又痛，大便却像堵在肠道里一样纹丝不动。实在没办法，只能摸索着拿出开塞露，用完后虽然暂时舒坦了，可过不了两三天，同样的煎熬又会重演。儿女们看着老人每次从厕所出来疲惫的样子，也买了不少益生...

  健康 / 2025-11-18

• 肠道代谢差 = 老人味缠身？这样调理，清爽度晚年

  为啥每天洗澡换衣，“老人味”还是甩不掉？难道真的是年纪大了就躲不开这股味？其实答案藏在你想不到的地方，不是卫生没做好，而是肠道代谢差拖了后腿！当肠道这条“运输带”转得慢了，废物排不出去，自然就变成了让人尴尬的“味道”，这正是老人味缠身的关键...

  健康 / 2025-11-18

• 便秘不是 “小毛病”，成因藏着大学问

  “不就是两三天没排便吗？多喝水、多吃菜就好了”“偶尔便秘很正常，没必要小题大做”——在生活中，这样的想法并不少见。但事实上，便秘远非“排便困难”这么简单。慢性便秘指病程超过6个月，每周排便次数少于3次，且伴随排便费力、粪便干结呈“羊粪球”样...

  健康 / 2025-11-18

• 便秘蹲到腿麻？从 “拉不出” 到 “通便顺”，只需

  “蹲了20分钟，腿都麻了，还是拉不出来”“每次排便像打仗，粪便干得像‘羊粪球’，疼得直皱眉”……这样的场景，想必不少人都经历过。在快节奏的现代生活中，便秘早已成为困扰大众的常见健康问题。更令人担忧的是，便秘不再是老年人的“专利”，18-40...

  健康 / 2025-11-18

• 守护白带健康，：女性健康的 “天然晴雨表”

  白带是女性阴道分泌物的俗称，由阴道黏膜渗出物、宫颈管及子宫内膜腺体分泌液混合而成，其形成与雌激素水平密切相关。作为生殖系统健康的“信号兵”，正常白带具有明确的生理特征：颜色呈白色或乳白色，质地稀薄或呈糊状，无异味，量适中，且会随月经周期发生...

  健康 / 2025-11-18

• 被“上火”掩盖的真相，牙龈肿痛，根源可能在“肠”？

  “牙疼不是病，疼起来真要命。”这句老话道尽了牙龈肿痛带来的折磨。每当牙龈红肿、疼痛难忍，甚至伴有口臭、出血时，我们大多会归咎于一个笼统的概念——“上火”。于是，凉茶、牙膏、各种“清火”产品成了家庭药箱的常备。然而，您是否发现，有时这些方法收...

  健康 / 2025-11-18

• 妇科炎症反复发作？妇炎康复颗粒帮你提升免疫力

  妇科炎症反复发作，很多时候与身体免疫力下降有关。当免疫力降低时，阴道内的菌群平衡容易被打破，致病菌就会趁机大量繁殖，导致炎症反复出现。而妇炎康复颗粒在缓解炎症症状的同时，还能帮助提升身体的免疫力，从根本上减少复发的可能。妇炎康复颗粒由败酱草...

  健康 / 2025-11-18

• 妇炎康复颗粒：打破妇科炎症“死循环”

  在现代社会，女性肩负着家庭与社会的多重责任，健康状况直接影响着生活的质量与幸福感。但妇科炎症却像一道顽固的枷锁，让许多女性陷入“治疗-缓解-复发”的死循环。慢性盆腔炎引发的下腹坠胀，在劳累或气候变化时频繁发作，难以彻底摆脱。妇科炎症的反复发...

  健康 / 2025-11-18

• 痛经不是 “宫寒” 那么简单！告别误区，用对方法，

  “肚子疼到冒冷汗”“蜷缩在床上直不起腰”“吃止痛药都不管用”“经期连走路都费劲”……如果你也被痛经缠上，就会懂这种“每月一劫”的绝望。有人因为痛经错过重要考试，有人因为痛经不得不请假休息，更有人从青春期疼到更年期，硬生生把“生理期”过成了“...

  健康 / 2025-11-18

• 妇科炎症总是反反复复？饮食、药物双管齐下轻松摆脱

  不少女性在生活中常会遭遇这样的困扰，明明很注意个人卫生，却还是难逃妇科炎症的反复侵袭。私密处的不适突然袭来，尤其是在公共场合，只能强忍着不敢有太大动作。下腹部的坠胀感更是时轻时重，弯腰捡东西时、久坐起身时，总有那种隐隐的不适总在提醒着身体的...

  健康 / 2025-11-18

• 生理期、换季、旅途……妇炎康复颗粒全方位守护女性健

  每个女性在生活中总会遇到一些特殊时期，身体时常会发出不和谐的信号。生理期那几天，本就被腰酸乏力困扰，还要应对突如其来的小腹坠胀，量多且带着淡淡的异味，让本就敏感的心情更添烦躁；又或是季节交替时，气温忽冷忽热，身体一时难以适应，私处瘙痒感让人...

  健康 / 2025-11-18

• 没有对象，也会得妇科病？原来这件事才是“元凶”

  在现代社会，合租已成为众多打工人的选择。每月能省下不少的房租，可一到夏天，公共卫生间总是湿漉漉的，角落里偶尔能闻到一股淡淡的霉味；作息不规律，熬夜刷剧，自己也因为工作忙，常常顾不上按时吃饭……这些看似不起眼的小事，却在不知不觉中为健康埋下了...

  健康 / 2025-11-18

• 更年期，身体在“闹别扭”？妇炎康复颗粒帮你舒缓不适

  进入更年期后，不少女性会发现身体像变了个样，各种不适接踵而至。原本规律的月经变得紊乱，时而量多时而量少，周期也变得毫无章法。更让人困扰的是，私密处的问题也渐渐找上门来，外阴常常感觉瘙痒难耐，有时还伴随着灼热感，尤其是在久坐之后，那种不适感更...

  健康 / 2025-11-18