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• 春困反失眠？中医教你辨证安神

  每到春暖花开，不少人会遭遇入睡难、睡得浅、醒得早、多梦易惊的困扰，白天昏沉乏力，夜晚辗转难眠，形成“春困反失眠”的怪圈。从中医理论与现代节律来看，春季本就是失眠的高发期，并非偶然，而是与气候、脏腑、情志、作息密切相关。因此，我们从根源解析春...

  健康 / 2026-03-17

• 假如必须二选一，选睡眠还是运动？

  每到深夜，你的手机屏幕或许会弹出两条“灵魂拷问”—— “今天的目标步数，走够了吗？” “今晚的睡眠时间，能达标吗？” 运动手环在手腕上默默记录，健康App在后台不断计算。我们深知睡眠和运动都重要，但现实往往是——忙了一天，时间就那么多...

  健康 / 2026-03-17

• 夜间血压不降反升，你是“盐敏感”人群吗？

  食盐是维持人体电解质平衡的重要物质，但如果长期摄入过量的钠，会显著增加心血管疾病的发生风险。2026年3月14日至20日是“世界减盐周”，我们特邀江苏省中医院心血管科副主任、主任医师陈建东，从心血管专科的角度，聊聊为什么需要“减盐”，以及如...

  健康 / 2026-03-17

• 甘肃省正宁县考察团赴西安市中心医院开展多领域医疗协

  为进一步推动院地合作走深走实，促进优质医疗资源共享与区域协同发展，3月13日上午，甘肃省正宁县卫生健康局局长范琨、副局长巩战怀、正宁县人民医院院长杨海玉、副院长赵崇辉、高占军一行7人，来西安市中心医院开展考察交流。西安市中心医院院长胡明军、...

  健康 / 2026-03-17

• 西安市第五医院为社区居民开展义诊活动

  三月春风暖，雷锋精神传。在全国第63个学雷锋纪念日到来之际，西安市第五医院组织风湿免疫科、内科、骨伤科、妇产科、口腔科等多学科医护团队先后走进丰庆路社区、武警小区，开展“学雷锋、做志愿、树新风”义诊活动，把优质、便捷、有温度的中西医结合医疗...

  健康 / 2026-03-13

• 外骨骼机器人亮相西安城墙科技赋能文旅解锁游览新体验

  外骨骼机器人亮相西安城墙科技赋能文旅解锁游览新体验 3月11日，游客在西安城墙景区体验穿戴海尔AI运动外骨骼机器人行走。凭借科幻感外观与智能助力功能，外骨骼机器人租赁点迅速成为网红打卡点，吸引众多游客驻足体验、拍照分享，让千年古都文旅增添...

  健康 / 2026-03-13

• 全国中药饮片联采结果落地宁夏40余种常用饮片以“批

  3月12日，记者从宁夏回族自治区医疗保障局获悉，全国中药饮片采购联盟集中采购的中选结果已正式在宁夏落地执行。此举标志着宁夏中药饮片采购正式迈入“以量换价、提质增效”的规范化新阶段。--> 本次落地执行的中选产品覆盖面广，涵盖了黄芪、党参、...

  健康 / 2026-03-12

• 研究指2050年全球儿童癌症新发病例或将达22.2

  广西医科大学第一附属医院12日介绍，国际顶级期刊《CA:ACancerJournalforClinicians》发表了一篇题为“全球儿童癌症统计:现状、二十年变迁及2050年预测”的研究论文。该研究对全球儿童癌症负担进行了系统评估，为全球儿...

  健康 / 2026-03-12

• 陕西省启动“秦药名方”遴选

  陕西省启动“秦药名方”遴选计划首批遴选5个品种 近日，陕西省药品监督管理局联合省科技厅、省中医药管理局、省医保局发布《关于开展首批陕西省医疗机构中药制剂“秦药名方”遴选工作的通知》，旨在推动全省医疗机构制剂质量提升，打造一批疗效确切、安全...

  健康 / 2026-03-12

• 从“老有所养”到“老有颐养”

  在旬阳市中医医院太极颐养中心，医护人员带领老年人做手指灵活度训练。 “银发浪潮”下，养老成为关乎万家的民生要事。近年来，安康市聚焦老年人多样化、品质化养老需求，探索多元养老模式，推进居家社区机构相协调、医养康养相结合的养老服务体系建设，推...

  健康 / 2026-03-12

• 春天餐桌菠菜不能少这份菠菜食用指南请收好

  绿色是春天的颜色 春天常吃绿色蔬菜 既可以帮助养肝护肝 还可以帮助预防肝癌--> 大脑也受益 春季推荐你吃的绿色蔬菜 菠菜 如何食用才正确？ 常吃绿色蔬菜 帮你预防肝癌 春季气温回升、湿度增加，食物容易发霉、变质。 如...

  健康 / 2026-03-12

• 西安市中医医院举办“三八”国际妇女节义诊活动

  3月6日上午，在第116个“三八”国际妇女节来临之际，西安市中医医院在院本部门诊大厅举办“关爱女性健康”主题义诊活动，同步开展线上健康科普直播，以线下义诊+线上科普双轨模式，将优质中医药服务送到群众身边。 义诊现场，外科、妇科专家团队...

  健康 / 2026-03-12

• 陕西省趁鲜切制药材标准研究成果获国家发明专利授权

  近日，汉中市食品药品监督检验检测中心、陕西省中医药研究院和镇巴县科技促进中心合作取得的研究成果《一种趁鲜切制大黄的方法》正式获得国家知识产权局发明专利授权。该项成果已转化为省药监局联合省中医药管理局发布实施的《陕西省药用大黄质量标准》。 ...

  健康 / 2026-03-12

• 万米高空施急救中医力量显担当

  “多亏了这位护士，要是没有她，我们真不知道该怎么办!”近日，西安市中医医院肺病科护士徐敏，收到一面印着“空中施救显仁心，白衣天使暖人间”的锦旗，这背后，是一个发生在万米高空中、危急时刻挺身而出的温暖故事。 2月21日，西安市中医院肺病...

  健康 / 2026-03-12

• 身体好寿命长的人睡觉有5个特征

  身体好寿命长的人睡觉有5个特征: ①高效睡眠，每晚睡7个小时就够了，午睡不超过30分钟； ②睡醒后身体不累、脑袋轻松； ③善于创造好的睡眠环境，比如睡眠环境要暗，睡前2～3小时最好不要玩手机或使用电子设备时佩戴蓝光眼镜；--> ④睡...

  健康 / 2026-03-10

• 预防流感要做到的5件事

  预防流感要做到的5件事: ①保持个人卫生，勤洗手，不与其他人共用自己的私人物品； ②注射流感疫苗； ③注意保暖；--> ④少在人群密集的地方逗留； ⑤戴上口罩，以防病毒入侵。患上流感时多喝姜汤，让身体排汗，也可以缓解病症，病情严重...

  健康 / 2026-03-10

• 西安市第九医院推出“全时段无休门诊”

  近日，西安市第九医院正式启动“全时段无休门诊”服务，通过打破传统门诊时间限制，构建覆盖工作日、延时段及周末的无间隙诊疗体系，着力解决群众“请假看病难、排队耗时长”的就医难题，全面提升医疗服务的可及性与患者体验感。 无缝衔接诊疗，告别“午间...

  健康 / 2026-03-10

• 雁塔区开展新春中医药文化惠民活动

  近日，西安市雁塔区“岐黄送福中医惠民”新春中医药文化惠民活动在电子城二〇五所社区卫生服务站中医馆及中医药文化主题街区举办。活动由陕西省中医药管理局、西安市卫生健康委员会主办，雁塔区卫生健康局承办，以“游园+体验+科普”形式，将传统年俗与中医...

  健康 / 2026-03-10

• 西安市第五医院重症医学科专项演练筑牢安全防线

  为进一步提升护理人员及护工对患者误吸事件的应急处理能力，强化团队协作意识，保障患者生命安全，西安市第五医院重症医学科于近期组织开展了“患者发生误吸时应急处理预案及流程”专项实战演练。本次演练紧密结合临床实际，模拟真实抢救场景，旨在通过“实战...

  健康 / 2026-03-10

• 西安市第五医院亮相2026西安年货会为您送上新春“

  春节将至，在备办年货、阖家团圆的欢乐时刻，关节疼痛、腰背不适、疲劳失眠等“节日健康烦恼”也随之而来。西安市第五医院紧扣“汇通中西，守护筋骨”的理念，以“筋骨强健过好年——中西医结合风湿骨病专科健康行动”为主题，2026年1月30日—2月13...

  健康 / 2026-03-10