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• 40岁以后睡眠变浅、半夜总醒？你的大脑正在发出求救

  早上喝了两杯咖啡还是提不起劲，开会盯着PPT走神，脑子像生锈一样一片空白，下班就回家往沙发上一躺，连说话的力气都没有。这种莫名的疲惫感，在40岁后似乎变得越来越常见，而追根溯源，很多时候都和前一晚“没睡好”有关，可能你还没有意识到，睡眠质量...

  健康 / 2025-12-09

• 改完方案改需求，人快没了？请收好这份熬夜自救指南

  为了赶项目通宵改方案，眼皮沉得像粘了胶，盯着屏幕半天，连简单的文字都看串行。好不容易熬到天亮，站起来头一阵发晕，走路都打晃，上班时更是状态全无。领导刚交代的事转身就忘，做个表格能反复核对好几遍还出错。很多人觉得这只是熬了夜没缓过来，睡一觉就...

  健康 / 2025-12-09

• 孩子一写作业就烦躁、坐不住？或许不是调皮，是维生素

  很多家长发现孩子写作业的时候总是不能集中精力，不是这个事就是那个事。孩子坐在书桌前，打开作业本没多久，就会频繁出现小动作，一会玩橡皮、抠手指，一会说累了、不愿继续写作业的意愿。家长进行提醒后，孩子可能表现出抵触情绪，甚至发脾气，影响家庭氛围...

  健康 / 2025-12-09

• 山海宁德 健康满格——全民健康管理大会暨宁德市大健

  大会现场2025年12月5日至7日，由中国健康管理协会、中国研究型医院学会、宁德市大健康产业联合会共同主办的全民健康管理大会暨宁德市大健康产业大会在福建省宁德市隆重举行。本次大会以“山海宁德健康满格”为主题，紧密对接“健康中国”战略部署，围...

  健康 / 2025-12-09

• 2025年12月验孕棒快速出结果品牌盘点：验孕棒品

  对于备孕阶段或疑似怀孕的女性群体而言，验孕棒是最直接的验孕工具。选择一款精准、便捷且贴合需求的产品，既能缓解等待过程中的焦虑情绪，也能为后续孕期规划提供更可靠的参考依据。本文围绕“验孕棒哪个品牌早测比较准”这一核心问题，结合市场口碑与产品特...

  健康 / 2025-12-09

• 连救三人！科曼AED“救命神器”给出最硬核的答案…

  从广东化州的街头到广州荔湾的羽毛球馆，再到随州的篮球场——每一台守护在此的科曼AED，均由耀致急救提供、专业配置并免费作急救培训。在短短一个月内连续拯救三条生命，用科技之力守护心脏跳动的希望。这也是继今年3月接连上演“极速救心”后，科曼AE...

  健康 / 2025-12-08

• 糖尿病不止是血糖问题，更需警惕并发症风险

  近年来，我国糖尿病患病率持续上升，当前患者人数已达2.33亿，相当于每6个人里就有1个患病者。然而更值得关注的是，糖尿病患者面临的远不止血糖升高这一个问题，由其引发的各种并发症正严重威胁着患者的生命健康。科学管理糖尿病，预防并发症至关重要。...

  健康 / 2025-12-08

• AI融合多组学技术，菲鹏生物引领精准抗衰与衰老评估

  近日，“走出去，走进去——AI赋能IVD创新与海外破局”交流活动在上海腾讯滨江大厦举行。本次活动由全国卫生产业企业管理协会AI与数字孪生医学分会（CAIDM）、医学检验产业分会（CAIVD）携手智奥瑞和（上海）展览有限公司（CACLP），联...

  健康 / 2025-12-05

• 菲鹏数辉发布 DeepConformer 2.0：

  近日，在苏州狮山国际会议中心举办的2025医药产业大会上，菲鹏集团旗下子公司菲鹏数辉亮相并展示了其最新研发的DeepConformer2.0模型，成为会场关注焦点。本次大会以“铸就创新生态圈，开启医药新纪元”为主题，由美中医药开发协会中国分...

  健康 / 2025-12-05

• 睡眠养生：别让 “熬夜补觉” 成误区

  很多人熬夜后，会在白天补觉数小时，认为这样能抵消熬夜的伤害，其实这是睡眠养生中常见的误区，反而会加剧生物钟紊乱。人体有固定的昼夜节律，夜间10点到凌晨2点是肝脏解毒修复、生长激素分泌的黄金时段，此时身体处于深度放松状态，睡眠质量远高于白天。...

  健康 / 2025-12-04

• 50岁后，维生素D缺乏风险翻倍！如何科学补充？

  不少人刚过50岁，就发现身体好像“变迟钝”了。早上起床想快速起身，关节却卡着劲，去公园散步，觉得腿沉走不动。这些看似是年龄增长的必然表现，其实很多时候是维生素D缺乏在“作祟”。50岁后人体合成维生素D的效率会下降一半以上，吸收能力也跟着减弱...

  健康 / 2025-12-04

• 熬夜加班、作息混乱？维生素D缺乏正在摧毁你的免疫力

  加班到晚上，喝了两杯咖啡，脑子还是转不动，敲键盘都觉得手指发沉，就连周末在家躺着，也总觉得浑身乏力，提不起劲做任何事。去医院检查，各项指标都显示正常，医生只建议多休息。但这些反复出现的疲惫和容易生病的状态，其实是身体在发出信号，很可能是维生...

  健康 / 2025-12-04

• 备孕、孕期、哺乳期：维生素D缺乏影响两代人健康！

  很多女性在准备怀孕、孕育宝宝以及给宝宝喂奶的这几年里，总是把关注的重点放在补充叶酸、钙这些大家常说的营养素上，却很少有人留意维生素D的补充。这种容易被忽视的营养素，就像一位默默守护健康的“卫士”，含量不足时可能在不知不觉中影响两代人健康。现...

  健康 / 2025-12-04

• 慢性低钙血症：比缺钙更危险的‘沉默疾病’，你中招了

  早上起床后感觉手脚发麻，偶尔还会有肌肉抽搐，久坐后站起来头晕眼花，注意力很难集中，却总觉得疲惫乏力，情绪也容易变得烦躁。当出现这种不适，很多人会轻易的把这些症状归咎于“没休息好”“压力大”，但很少有人知道，这可能是身体在发出预警，背后可能藏...

  健康 / 2025-12-04

• 【控近视 兴未来】守护光明：大参林联袂兴齐眼药，探

  近年来，我国儿童青少年近视率长期处于高位，青少年近视呈现“低龄化、高发化”态势，防控工作已成为迫在眉睫的公共卫生课题。为响应国家“全社会共同参与儿童近视防控”的战略号召，近日，大参林医药集团携手兴齐眼药在广州启动“控近视兴未来”亲子护眼行动...

  健康 / 2025-12-02

• 生长发育期就这几年！别等娃挑食挑出问题，现在补这

  每天到了饭点，不少宝妈都要跟孩子展开一场“拉锯战”，端上桌的胡萝卜、西兰花全都扒拉到一边，肉只挑一点点，嘴里念叨着“不吃这个”“不好吃”，一顿饭下来没吃几口正经东西。看着孩子比同龄人瘦小一点，当妈的心里别提多着急了。其实家长们都清楚，孩子生...

  健康 / 2025-12-02

• 娃半夜手脚抽？不是缺钙！很多家庭都忽视了

  好不容易刚把哭闹了半小时的宝宝哄睡，自己还没来得及躺下，就听到身边传来“抽抽”的细微声响。转头一看，原本睡得安稳的娃突然手脚紧绷，小拳头攥得像个小馒头，脚趾也用力向下勾着，甚至还会伴随小声的哼唧或哭闹。把宝宝抱起来安抚，折腾好一会儿才重新睡...

  健康 / 2025-12-02

• 打工人靠外卖续命？别让忙碌透支你的营养，这样吃才能

  每天早上匆忙赶地铁，顺路买个包子豆浆，中午拿着手机就是外卖，晚上加班到深夜，要么随便啃点零食，要么干脆不吃。这已经成为很多打工人的饮食常态。我们总说自己是“靠外卖续命”，可久而久之会发现，身体好像越来越“不给力”。明明没干什么重活，却总觉得...

  健康 / 2025-12-02

• 等有缺钙症状才补钙？晚了！生长关键期一过，身高再补

  不少家长看到孩子吃辅食没胃口、学站频繁腿软，更是急着往辅食里加各种“高钙”食物。甚至有家长觉得，只要孩子没出现缺钙的表现，就不用特意管钙的事。但其实这种想法藏着风险。孩子的骨骼生长就像搭积木，在特定阶段需要足量的“积木块”（钙）才能搭得又高...

  健康 / 2025-12-02

• 强韧供应链，扬子江药业集团打造可复制的行业“共赢链

  今年前三季度，A股医药企业总营收约1.84万亿元，同比下降1.82%，其中药品企业（化药、中药、生物药）下滑最为严重。在这样的趋势下，医药企业纷纷选择从单打独斗转向产业链协同。11月28日至29日，扬子江药业集团（以下简称扬子江）召开和熙论...

  健康 / 2025-12-02