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• 饿了就“心慌手抖”，可能跟这些疾病有关！

  出现饥饿感，通常情况下，及时补充能量就能恢复活力。但有些人在感到饥饿的同时，还会出现心慌、手抖等症状，这可能是一些疾病发出的信号。究竟是哪里出了问题？一起了解 可能与5种疾病有关 对健康人群来说，饿一会儿达不到心慌、手抖的程度，如果一饿...

  健康 / 2025-08-12

• 汛期强降雨易致肠道传染病高发专家支招科学预防

  汛期强降雨易致肠道传染病高发专家支招科学预防 当前正值“七下八上”主汛期，全国多地迎来大范围强降雨。对此，专家提醒，汛期也是肠道传染病高发期，公众需提高警惕，积极做好预防措施。 为什么汛期容易引起肠道传染病? “强降水后之所以容易引起...

  健康 / 2025-08-12

• 新时代公立口腔医院高质量发展论坛暨西安交通大学口腔

  院隆重举行新时代公立口腔医院高质量发展论坛暨创立50周年大会，回顾医院50年发展历程，展望公立口腔医院高质量发展新征程。 南方科技大学医学院院长王松灵教授，北京大学临床医学高等研究院院长王存玉教授，空军军医大学口腔医学院赵铱民教授，西安交...

  健康 / 2025-08-12

• 2025年全国健身气功走基层专家巡讲活动青海站启动

  11日，由国家体育总局群众体育司指导、国家体育总局健身气功管理中心主办的2025年全国健身气功走基层专家巡讲活动(青海站)在西宁市启动。同时，以西宁市“全民健身月”健身气功为主题的系列活动也拉开帷幕。 活动期间，国家体育总局健身气功管理中...

  健康 / 2025-08-12

• 这个火爆全网的减脂餐，简单、营养又美味！强烈推荐你

  这个火爆全网的“明星同款”减脂餐，简单、营养又美味！强烈推荐你试试 最近，关晓彤分享的“彩椒碗减脂餐”登上热搜。这道以半个新鲜彩椒作碗，内盛鸡胸肉、胡萝卜、土豆等食材的创意减脂餐，以其高蛋白、低碳水的理念迅速出圈，在社交平台引发了广泛关注...

  健康 / 2025-08-11

• 粤一周新增1387例基孔肯雅热本地病例境外输入风险

  广东省疾控局10日发布该省基孔肯雅热监测信息，3日0时至9日24时，全省新增报告1387例基孔肯雅热本地病例，未报告重症和死亡病例。 病例分布在佛山1212例，广州103例，湛江39例，清远6例，深圳、珠海各5例，中山4例，惠州3例，韶关...

  健康 / 2025-08-11

• 这4种藏在家里的致癌物，很多人天天接触却不知道！

  日常生活中，潜藏着一些被我们忽视的致癌元凶。了解这些物质并采取相应措施减少接触，对于我们和家人的健康至关重要。 土榨花生油 很多人认为土榨花生油更香，但要特别提醒:土榨花生油一直都是强致癌物黄曲霉毒素超标的重灾区，因为这些油没有经过精炼...

  健康 / 2025-08-11

• 全民健身日一起动起来这些常见误区帮你避开

  今天 是第17个“全民健身日” 当下，健身和运动已成为一种生活方式 融入大家的日常--> 在这个全民运动的日子 是时候打开收藏夹里的运动视频了 运动前需要注意哪些问题？ 运动后如何补水？ 这些知识快掌握 常见锻炼项目 快...

  健康 / 2025-08-09

• 广西一医院食堂推出减脂餐食客评价“又饱又能瘦”

  8月7日，广西南宁市第二人民医院食堂正式推出系列“低脂午餐”。该餐品由医院临床营养科孙桂丽博士团队指导研发，凭借科学配比、丰富搭配及良好口感，获得院内食客广泛好评，未来还将向公众开放。 “这一份午餐吃完特别顶饱，中午12点吃了，下午5点才...

  健康 / 2025-08-09

• “贴秋膘”好过冬？秋季要减少洗头次数？这些养生误区

  今天立秋，标志着秋季的开始，但此时仍处于三伏天的中伏阶段，高温天气将持续一段时间。立秋节气需要注意什么呢？专家介绍，立秋节气要做好“三防一养”。 防暑 立秋时节，暑热未退，白天炎热，外出作业、游玩、行走仍有可能导致中暑。因此，立秋后降温...

  健康 / 2025-08-07

• 高温天为何体内易结石

  高温酷暑不仅让人汗流浃背，还悄悄增加了泌尿系统结石的发病风险。为何高温天体内更容易“长石头”？如何科学预防？湖南省中西医结合医院(湖南省中医药研究院附属医院)泌尿外科主任、主任医师杨健表示，预防泌尿系统结石的关键在于“多喝水、管住嘴、勤活动...

  健康 / 2025-08-07

• 三伏天出汗养生？中医解读三句谚语

  医学指导/广东省第二中医院主任中医师曾科学 文/广州日报全媒体记者徐依励通讯员李朝、金小洣 时下正值三伏天自然界阳气最盛之时，也是扶助人体阳气的黄金期。自古以来，民间流传着不少与三伏天相关的养生谚语，有的强调三伏天出汗的重要性，也有的指...

  健康 / 2025-08-07

• 立秋≠入秋！立秋养生要注意“三防一养”，避开这些常

  :8月7日立秋，标志着秋季的开始，但此时仍处于三伏天的中伏阶段，高温天气将持续一段时间。 立秋节气需要注意什么呢？专家介绍，立秋节气要做好“三防一养”。 立秋要注意防暑防泻防燥 防暑 立秋时节，暑热未退，白天炎热，外出作业、游玩、行...

  健康 / 2025-08-07

• 立秋食养先清后补

  文/广州日报全媒体记者梁超仪通讯员景世来、饶逸 8月7日为二十四节气中的立秋。立秋后，自然界的阳气逐渐收敛，生活作息需顺应“秋收”的规律进行调整。广州市胸科医院中医科主任潘静洁主任医师提醒，秋天以润燥为主，饮食调理应先从清补开始，再慢慢过...

  健康 / 2025-08-07

• 西安工会老年护理院在西安市养老服务人才职业技能竞赛

  7月25日，由西安市民政局、市人社局、市总工会、市妇联首次联合举办的2025年西安市养老服务人才职业技能竞赛圆满落幕。在这场为期两天半的高规格赛事中，西安市工会老年护理院选派的选手表现亮眼，在养老护理员与健康照护师两大核心赛项中收获颇丰，充...

  健康 / 2025-08-07

• 这份青海避暑游攻略，请查收

  途牛旅游网数据显示，今年暑期，青海省是热门避暑游目的地。青海夏季平均气温低于14℃。 青海被誉为万山之宗、三江之源，境内昆仑山、祁连山等山脉纵横，形成了天然的“冷气库”。众多湖泊以及广袤的草原和湿地，也对调节气候起到了重要作用，共同构成青...

  健康 / 2025-08-07

• 饭前喝杯水血糖稳了、腰围小了！

  日常生活中，许多人对“饭前喝水”的建议持怀疑态度，担心“会稀释胃液”。一项新研究显示:饭前喝水不仅有助于减肥，还能改善多种健康问题。 饭前喝杯水 有助于降糖减肥 一项研究显示，多喝水不仅能辅助减肥，还能改善糖尿病，而且，“饭前喝水”更...

  健康 / 2025-08-06

• 30万年前，先民食谱已有“荤素搭配”

  民以食为天，东方古人类也不例外。研究表明，旧石器时代的人类普遍用狩猎与采集的方式获得食物。 狩猎与食肉无需赘言，与人类遗存伴生的大量哺乳动物化石就是明证。但采集证据难以寻觅，因为采集的对象是植物性食材，而植物材料易于腐烂降解，很难被保留下...

  健康 / 2025-08-06

• 专家科普汛期安全避险

  近年来，受全球气候变化影响，灾害性天气的突发性、极端性、不确定性愈加明显，特别是进入汛期，突破历史纪录和传统认知的灾害频繁发生。 8月，我国七大江河流域全面进入主汛期。华北、东北、华东、华南、西南部分地区洪涝和风雹灾害风险高，海河流域、松...

  健康 / 2025-08-06

• 武陵山上避暑经济热

  眼下正是重庆最热的季节，重庆市涪陵区武陵山镇乐道村却是微风拂面、凉爽宜人。站在海拔1520米的回头湾观景平台，近可俯瞰百里乌江，远能眺望层峦叠嶂。江水碧绿，苍山青翠，人们恍若置身画卷。 乐道村地处武陵山脉中段，平均海拔1100多米，由于地...

  健康 / 2025-08-06