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• 想要膝盖“长寿”少做这5件事

  现在膝盖不舒服的人越来越多了 膝盖平时承受着身体大部分的重量 却很少被保护和关爱 很多人可能不知道 膝盖是越用越少的 一旦磨损不能修复 尤其频繁蹲跪、肥胖、膝盖受凉 久坐不动、频繁登山爬楼 这几件事最费膝盖 那么，如何让膝...

  健康 / 2026-07-07

• 消暑吃“冰”，如何不伤身

  《人民日报》 福建福州，一名2岁男童在海边游玩后饮用凉水、食用冰西瓜，当晚高烧至39.5摄氏度，连续4天反复发热、每日腹泻10余次，确诊鼠伤寒沙门菌肠炎。 南方医科大学南方医院消化内科主任医师刘思德介绍，夏季为鼠伤寒沙门氏菌感染高发季，...

  健康 / 2026-07-07

• 小暑：海蜇蔬菜卷消暑三伏天

  《人民日报海外版》 “荷风送香气，竹露滴清响”，今年7月7日，当太阳到达黄经105度，我们迎来二十四节气中的第十一个节气——小暑。此时节，阳光炽热，暑气蒸腾，林间蝉鸣此起彼伏，荷香随风漫过池塘；千枝竞秀，万木葱茏，鲜桃染上红晕，西瓜积满甘...

  健康 / 2026-07-07

• 这种水果有助对抗人体慢性炎症，夏天吃最养人！

  这种水果有助对抗人体慢性炎症，夏天吃最养人！稳血糖、控体重，还能补益气血、生津润燥、美容养颜～ 夏季气候炎热 人体易耗气伤津 需通过饮食补充水分、维生素并平衡电解质--> 桃子作为应季水果 凭借高水分、丰富钾元素及膳食纤维 成为...

  健康 / 2026-07-07

• 浅水暗藏三重风险！关于溺水这些误区要知道

  暑期学生户外活动增多，野外戏水、私自下河游泳等危险行为风险激增。一起关注青少年暑期涉水安全，认清水下暗藏的危险，掌握避险自救实用技能。 浅水区暗藏三重致命隐患 专家介绍，浅水区暗藏三重致命隐患: 一是浅水让人放松警惕，家长看护缺位；-...

  健康 / 2026-07-06

• 陕西启动医疗器械临床创新成果转化春雨行动

  7月3日上午，陕西省医疗器械临床创新成果转化“春雨行动”启动仪式暨政策宣贯会在西安国家数字出版基地举行。省药品监督管理局、省科学技术厅、省工业和信息化厅、省卫生健康委员会、省医疗保障局联合主办，西安市高新技术开发区管委会、陕西省医疗器械协会...

  健康 / 2026-07-04

• 北京打造数智中医药创新策源高地

  2026全球数字经济大会数智中医药论坛3日在京举办。论坛以“数启岐黄·智赋本草”为主题，聚焦数智技术与中医药的深度融合，为中医药现代化升级注入数智动能。 开幕式集中发布一批首都中医药数字化创新成果。《中医药智能体技术要求与评估方法》《慢性...

  健康 / 2026-07-04

• 中转换乘、同车接续……暑运高峰多种出行方案可选择

  暑运期间，探亲、旅游等出行需求旺盛，部分热门方向的车票往往“秒光”。铁路部门建议，不妨试试中转换乘、同车接续等出行方式，一样可以抵达目的地。 首先，在直达车票售罄的情况下，可以选择“中转换乘”方案，旅客打开铁路12306App或网站，查询...

  健康 / 2026-07-03

• 减重太快，小心骨骼“受伤”

  很多人追求快速掉秤，以为体重降下来就是胜利。殊不知，减重太快，最先“受伤”的往往是骨骼——骨密度正悄悄流失。 为什么减重太快，骨骼会“受伤”？ 骨骼不是静态的支架，而是不断更新的代谢组织。破骨细胞像拆迁队，不断清除老化骨组织；成骨细胞像...

  健康 / 2026-07-03

• 家用洗碗机怎么选？“洗、消、烘、存”一体化体验是关

  家用洗碗机怎么选—— “洗、消、烘、存”一体化体验是关键 近日，北京市消费者协会对市场上14款家用洗碗机开展比较试验。结果显示，受测产品在核心清洁与除菌方面表现优异，且节水优势突出，机洗单次耗水量仅约为手洗平均耗水量的1/6。同时，不同...

  健康 / 2026-07-03

• “医保找药”功能上线覆盖全国所有定点医疗机构、零售

  为进一步提升医保服务便捷性，国家医保局依托全国统一的医保信息平台开发了“医保找药”功能，帮助参保群众更便捷查询医保药品及商保创新药在哪里可以买得到，让参保群众购药更高效、更透明、更省心。 “医保找药”功能可以便捷查询某种药一个月内在哪家医...

  健康 / 2026-07-03

• 夏日体重管理，应避免哪些误区？

  夏日体重管理，应避免哪些误区 88.1%受访者建议将健康生活习惯融入日常生活 夏天一到，大家普遍更重视体重管理，想要拥有匀称的身形。不少人一直在努力，却总是效果不佳，哪些因素成为体重管理的绊脚石？ 日前，中国青年报社社会调查中心联合问...

  健康 / 2026-07-03

• 冬枣变身“初夏枣”……水果的“季节时钟”被谁拨快了

  本该在秋风中上市的冬枣变身“初夏枣” 水果的“季节时钟”被谁拨快了？ 扬子晚报讯本该在秋风中上市的冬枣，今年5月下旬就摆上了南京水果摊。如今上市量已经相当可观，价格也降了不少。吃着冬枣的时候你有没有好奇，为啥冬枣变成了“初夏枣”？ 近...

  健康 / 2026-07-03

• 新版八段锦：13种常见慢性病人群的专属运动处方来了

  新版八段锦来了！跟着练身体会感谢你 近期，八段锦团体标准正式发布。标准严格对标国家官方功法范式，对八段锦站桩定式、动作细节、呼吸节奏、意念要领、功理功用进行全维度、体系化、权威性规范，并针对高血压、糖尿病、失眠等13类高发慢性病，科学制定...

  健康 / 2026-07-03

• 吹空调后浑身难受？教你几招防护方法

  吹空调后浑身难受？教你几招防护方法 很多人在夏季出现过吹空调引起的头痛、鼻塞、关节酸痛等症状，这被称为“空调病”。严格地说，医学教科书里并没有“空调病”这个词，它是一组症状的统称，背后主要有三个原因。 1.温差太大，身体来不及适应。 ...

  健康 / 2026-07-03

• 鱼油、螺旋藻等10种功能性原料已纳入备案目录——海

  鱼油、磷虾油、海参肽……这些来自海洋的保健食品，正走进越来越多家庭。近日，自然资源部、国家发展改革委、国家市场监督管理总局、国家药监局等八部门联合印发《关于加快海洋药物和功能制品高质量发展的指导意见》，明确将海洋保健食品、海洋药物等作为重点...

  健康 / 2026-07-03

• 聚焦快进型矽肺风险补齐行业职业健康监管短板

  代表建议获国家卫生健康委答复: 聚焦快进型矽肺风险补齐行业职业健康监管短板 6月中旬，全国人大代表、九三学社衢州市委员会副主委、浙江中医药大学附属第三医院院长助理陈玮收到了一份来自国家卫生健康委员会的答复，国家将在全国开展石材加工企业治...

  健康 / 2026-07-03

• 优质医疗资源下沉老城区长安区医院口腔门诊韦曲院区开

  6月27日，西安市长安区医院韦曲院区口腔门诊正式开诊。这是该院继2018年整体搬迁至郭杜后，优化区域医疗资源布局、回应老城居民健康需求的又一举措。 韦曲街道人口密集、老龄化程度较高，辖区居民对便捷优质的口腔医疗服务需求迫切。此次门诊开...

  健康 / 2026-07-03

• 2026国际艾交会在深圳开幕科技赋能传统艾灸产业发

  交易博览会暨第四届艾灸健康产业发展论坛27日在深圳会展中心(福田)启幕。现场艾香氤氲、客商云集，智能艾灸设备、非遗原生态艾材、系统化中医康养解决方案等全品类展品(方案)纷纷亮相。 2026国际艾交会打造全覆盖艾灸全产业链展示展区，完整覆盖...

  健康 / 2026-06-29

• 夏季衣物易掉色？原来都是这个指标在“拖后腿”

  夏天穿深色T恤、彩色上衣，可能会遇到这样的困扰:衣服穿过几次，肩颈、后背位置莫名发白、泛红、发旧。多数人以为是自己洗护方式不对，其实问题大多出在衣服本身的面料性能上，核心原因就是耐光汗复合色牢度不达标，消费者可重点关注这项核心指标，优先选择...

  健康 / 2026-06-29