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• 上班族运动指南：拒绝突击巧用碎片时间

  国家卫生健康委21日举行新闻发布会，发布健康提示。一些上班族平时没有时间运动，希望在周末突击进行高强度锻炼，达到锻炼身体的效果。专家提示，这种运动模式存在健康风险。 专家介绍，平时不运动，周末进行高强度运动的方式可能诱发多类损伤。久坐人群...

  健康 / 2026-08-22

• 挂面拆封两年，男子误食后险入ICU哪些食物最易滋生

  挂面拆封两年，男子误食后险入ICU 近日，深圳一男子吃了一包拆封两年的挂面，几小时后出现剧烈腹痛、呕吐、高烧40℃等症状，母亲误以为其受凉，又喂食过期感冒药导致病情加重，送医后险些进入ICU，医院从其粪便和呕吐物中检出黄曲霉素。江苏省中医...

  健康 / 2026-08-22

• 肠道也会出现血管堵塞突发剧烈腹痛要格外留心

  腹痛≠普通胃部不适！老年人、房颤人群若突发剧烈腹痛，需留意易出现漏诊的血管急症——急性肠系膜缺血。 “人们大多熟悉心梗、脑梗，却较少了解肠道也会出现血管堵塞类缺血问题。”济南市中心医院副主任医师刘兆轩提醒，急性肠系膜缺血患者中，部分因肠道...

  健康 / 2026-08-22

• 国家卫生健康委：接种流感疫苗是预防流感最经济有效的

  国家卫生健康委21日举行新闻发布会，会上，中国疾病预防控制中心研究员王富珍表示，接种流感疫苗是预防流感最经济有效的手段。 有记者问:秋冬季是流感等呼吸道传染性疾病的高发季节，在今年的流行季到来之前，请问在流感的防治以及疫苗接种方式，对于重...

  健康 / 2026-08-22

• 普通人在家如何进行自测体质？专家解答

  国家卫生健康委8月21日举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。 有记者问:不少人认为立秋和处暑是进补的好时节，但同样的进补有的人体感舒适、有的人适得其反，请问这是体质差异导致的吗？另外，有没有一些比较适合普通人在家进行自测体质的一些...

  健康 / 2026-08-22

• 中国疾控中心：自费接种四价、九价HPV疫苗视同完成

  国家卫生健康委8月21日举行新闻发布会。 会上有记者提问:目前国内市场上的HPV疫苗主要有双价、四价、九价等多种价次，这次纳入国家免疫规划的是HPV双价疫苗。请问如果说自己的孩子已经接种了其他价次的疫苗，是否还要接种双价的HPV疫苗呢？ ...

  健康 / 2026-08-22

• 怕说错话？怕被人议论？控制不住思虑？别着急，两招教

  立秋已过，处暑将至，暑热渐消，天气渐凉，日常饮食起居宜从防暑湿逐步过渡为防秋燥、健脾胃。季节交替之际，如何更好保持健康？在国家卫生健康委员会8月21日的新闻发布会上，多位健康专家就相关问题给出了健康提示。--> 一到秋冬天就要“贴秋膘”？...

  健康 / 2026-08-22

• 身体出现这7个信号，比体重下降更能证明你正在变瘦

  体重秤上的数字纹丝不动，往往最能打击减肥的信心。明明饮食控制、运动打卡样样不落，却总觉得“白忙活”。 但别急着灰心！有时候，身体的改变远比体重数字更“诚实”。在你察觉不到的地方，身体可能早已悄悄发出“正在变瘦”的积极信号。这些，才是真正值...

  健康 / 2026-08-21

• 在“与世隔绝”的溶洞里旅游，是种什么样的体验？

  钻进贵州贵定县的燕子洞，入洞百余米手机信号就彻底断了，半月谈记者“手脚并用”贴壁前行半小时后，终于到达一处临时休息点，汗水打湿的后背紧贴冰凉的石壁，头顶上是奇形怪状的钟乳石，贴脸的地方就嵌着远古生物化石。工作消息、社交喧嚣全被厚重的山体隔绝...

  健康 / 2026-08-21

• “无糖饮料”喝多反而增肥？当心掉入“甜蜜陷阱”

  随着人们健康意识的提升，近年来，各种以“无糖”“代糖”为卖点的食品、饮料逐渐兴起。很多人认为“无糖饮料”零负担、更健康，可以放心畅喝，却不知“无糖”二字背后，可能隐藏着意想不到的“甜蜜陷阱”。--> 大量饮用无糖饮料 小伙体重不减反增 ...

  健康 / 2026-08-21

• 体检尿酸高但关节不痛？别大意，它正在悄悄老化你的血

  体检单上尿酸超标，关节却不痛？别侥幸，高尿酸远不只痛风风险，它是全身代谢亮起的黄灯——慢性炎症、血管老化、心肾损伤可能已在暗中加速。尤其当合并糖尿病、肾病或心血管疾病时，即使不痛，也可能需要积极干预。--> 不痛的高尿酸也要重视 高尿酸...

  健康 / 2026-08-21

• 山西首例侵入式脑机接口植入术完成截瘫患者有望重塑运

  三年前从高处跌落造成颈髓损伤后，39岁的山西男子便再没能站起来，吃饭、翻身、如厕，全凭母亲和妻子照料。 8月19日，山西医科大学第一医院脑机接口临床研究中心主任郭庚带领神经外科团队，为这名创伤后高位截瘫患者，完成山西首例侵入式脑机接口手部...

  健康 / 2026-08-21

• 西安市中医医院三院区联动开展主题礼遇活动

  一袭白衣，不负韶华;一份热食，致敬担当。为致敬全体医师敬佑生命、默默坚守的无私奉献，8月19日中国医师节到来之际，西安市中医医院院本部、南院区、曲江院区三院区同步联动，以烟火传温情、以美食致初心，精心开展医师节主题礼遇活动，用细致暖心的后勤...

  健康 / 2026-08-21

• 这份五年规划，事关参保、就医、购药

  《全民医疗保障“十五五”规划》19日正式发布，擘画了未来5年医保事业发展的蓝图。这份规划里，除了对制度框架的宏观铺排、改革方向的部署，还专门设置5个民生实事专栏。灵活就业者怎么参保?半夜发烧去哪家药店能买到药?手机上能不能看到就诊排到几号了...

  健康 / 2026-08-21

• 首个治疗性癌症疫苗

  Moderna与默沙东宣布全球首个成功的mRNA黑色素肿瘤疫苗Ⅲ期研究。 2026年8月19日，Moderna与默沙东宣布，个性化mRNA癌症疫苗Intismeran联合Keytruda辅助治疗完全切除后的高危Ⅲ/Ⅳ期黑色素瘤，INTer...

  健康 / 2026-08-21

• 把肉慢炖几小时甚至十几小时，能炖出更多氨基酸还是嘌

  炖肉是中国人餐桌上常见的一种美食，不少人都很爱吃。吃饭时端上一锅热腾腾的炖肉，别提多香了。 不过关于炖肉，我们常常会有这些疑问:肉类慢炖之后，是否更好消化？肉类慢炖之后，会不会把氨基酸炖出来？慢炖锅炖出来的肉汤是不是嘌呤含量更高？长时间炖...

  健康 / 2026-08-21

• 为什么你永远拍不到蚊子？答案藏在这几个动作里

  如果说有一种虫子，全世界的人都不遗余力地想尽办法将其消灭，那一定是蚊子。人们发明了各种方法去消灭他们，比如拍死、捏死、碾死、按死、喷死、毒死、电死、熏死、药死等等。 不过，最最常用的还是最原始的“拍死”，但想要稳、准、狠地拍死一只蚊子，可...

  健康 / 2026-08-21

• “咬人最凶”的蚊子有哪几种？看科研团队探索灭蚊新路

  今天是世界蚊子日，这个日子的设立跟公共卫生有关。人们从按蚊体内发现疟原虫卵囊，证实蚊子是疟疾传播的媒介，提醒大家，提高对蚊子传播疾病的防控意识。数据显示，全球已发现的蚊子接近4000种，这么多种类的蚊子，都“咬人”吗？怎么防蚊灭蚊？--> ...

  健康 / 2026-08-21

• 专家：科学减重要关注腰围，告别“唯体重论”

  “减重并非只看数字，健康的腰围和代谢指标才是关键。”8月18日，由信达生物和京东健康共同支持的“和奥运冠军一起健康体重管理”主题公益科普活动在京举行。奥运冠军巩立姣呼吁大家走出减重误区，关注体重的同时也要重视腰围和脂肪肝等代谢疾病指标。--...

  健康 / 2026-08-20

• 马瑾璐：手握无形刀照亮新生路

  8月10日，马瑾璐在为患者治疗。本报记者张家祯摄 “放疗医生就像在黑暗里掌灯的人，看不到射线，但确实在照亮一条生路。”8月14日，西安交通大学第一附属医院肿瘤放疗科主任医师马瑾璐，这样形容自己从事了15年的职业。 2004年，马瑾璐从西...

  健康 / 2026-08-19