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• 三伏天调理身体这些禁忌一定要知道

  朝“问”健康丨三伏天调理身体这些禁忌一定要知道 俗话说“冷在三九，热在三伏”，三伏天也是中医“冬病夏治”的黄金期。什么是“冬病夏治”？一起来了解。 中国中医科学院广安门医院急诊科主任医师齐文升:“冬病夏治”借助夏季天地阳气充沛、人体阳气...

  健康 / 2026-07-31

• 防暑不伤阳健康过“三伏”

  国家中医药管理局举行发布会—— 防暑不伤阳健康过“三伏” 王琦琳 《人民日报海外版》--> 入伏以来，天气闷热潮湿，不少人出现食欲不振、胃肠不适、胸闷气短等不适。近日，国家中医药管理局举行“三伏天的中医养生”专题发布会，邀请中医专家...

  健康 / 2026-07-31

• 夏日戏水如何做好健康防护？这份指南请收藏

  炎热的暑期来临，游泳池、各种水上乐园成了休闲纳凉的好去处，但不少市民担心，泳池的水干不干净，会不会传染疾病。 夏日戏水小心这几种“游泳病” 眼部传染病:比如医学上称为急性结膜炎的红眼病，可以通过接触传播，传染性强、传播迅速，沾染病毒的手...

  健康 / 2026-07-31

• 多囊卵巢综合征为何更名？

  发于2026.8.3总第1246期《中国新闻周刊》杂志 6月底，刚读完大二的林夏开始月经异常出血，持续近十天。此前，她已三个月没有来月经。7月7日，她到上海一家三甲医院初诊并抽血；次日复诊，最终被诊断为多囊卵巢综合征。 过去三四年，林夏...

  健康 / 2026-07-31

• 孕妇吃隔夜凉拌黄瓜后紧急剖腹产

  一盘隔夜冷藏的凉拌黄瓜，让两位孕妈提前“卸货”。真凶就是“潜伏”在冰箱里的李斯特菌。 一盘冷藏过夜的凉拌黄瓜下肚 34周孕妇紧急剖腹产 张女士怀孕34周，自从进入孕晚期，数胎动是每天雷打不动的事情。最近，她感觉胎动较平时略有减少，并伴...

  健康 / 2026-07-31

• 穿越少越凉快？冲冷水澡降温？一文看懂桑拿天如何科学

  桑拿天防暑别踩坑，千万别这样降温 当前正值三伏天 我国多地上蒸下煮 高温与高湿叠加 桑拿天盛行 中央气象台预报，预计到8月初，中东部高温范围还将进一步扩大，长江中下游至东北多地出现大范围桑拿天。不仅白天闷热感明显，夜间暑热也不停歇...

  健康 / 2026-07-31

• 消暑祛湿安然度夏

  访谈嘉宾: 闫小宁陕西省中医药研究院主任医师 周体操陕西省疾控中心健康教育与促进所主任医师 大暑是夏季的最后一个节气，此时湿热交蒸、暑气鼎盛，是全年气温最高、湿气最重的时段，也是许多疾病的高发期。大暑养生既要防外暑、祛湿热，还要调情志...

  健康 / 2026-07-31

• 荷叶粉蒸排骨——粉糯裹鲜香伏天正气养

  大暑时节来一道荷叶粉蒸排骨—— 粉糯裹鲜香伏天正气养 《人民日报海外版》--> “赤日几时过，清风无处寻”。7月23日，当太阳到达黄经120度，我们迎来夏天的最后一个节气——大暑。此时节，骄阳灼灼，蝉鸣声声，雷雨骤来骤走；树木葱茏，稻...

  健康 / 2026-07-31

• 夏日防蚊选对产品更见效

  夏季蚊虫孳生，不仅叮咬扰人，还可能传播蚊媒传染病。如今市面上防蚊灭蚊产品种类繁多，不同产品各有何特点？消费者要如何选购？ 广州市疾控中心消毒与病媒生物防制部负责人、副主任医师李晓宁介绍，目前主流防蚊灭蚊产品按照作用方式可分为物理类、化学合...

  健康 / 2026-07-31

• 大暑时节高温高湿这份中暑防治指南请查收

  作为夏季最后一个节气，大暑是一年中气温最高、湿度最大的时段，也是全年中暑最高发的时期。 很多人觉得中暑只是小毛病，扛一扛就能好转。但事实上，严重中暑可危及生命。这里也提醒大家，学会辨别中暑不同阶段很重要。 大暑节气，高温高湿环境下，人体...

  健康 / 2026-07-31

• 咖啡+益生菌，能减轻肠胃负担？

  “百亿活菌吸管”引发热议 咖啡+益生菌，能减轻肠胃负担？ 近期，某知名咖啡品牌推出的百亿活菌吸管刷屏社交平台。该吸管呈透明状，吸管内部封存白色颗粒状物质，官方标注每根含有不少于100亿CFU活性益生菌，还有“轻‘腹’担”的标语，不少网友...

  健康 / 2026-07-31

• 避暑观星新指南发布

  本报电近日，中国气象局在2026年全国暑期文化和旅游消费季主场活动中，发布全国避暑气候资源地图和暑期观星指南，以精细化旅游气象服务赋能文旅消费，更好满足公众多样化、个性化的避暑需求。 气象部门综合各地常年夏季气候特征、生态环境、灾害风险、...

  健康 / 2026-07-31

• 解读2030年发展目标规划推动人人享有中医药服务

  记者从国家中医药局了解到，《中医药振兴发展“十五五”规划》今天对外发布，《规划》对“十五五”时期中医药工作进行全面部署。明确了“十五五”时期全面推进中医药发展指导思想、发展目标和指标。《规划》提出，到2030年，覆盖全民和全生命周期的中医药...

  健康 / 2026-07-31

• 每晚少睡80分钟可能让人发胖

  每晚少睡一会儿对健康的影响可能比想象大得多。美国哥伦比亚大学瓦格洛斯内科与外科医生学院的研究人员发现，成年人连续6周每晚少睡约80分钟，体重会平均增加1磅(约0.45公斤)，且不活动的时间也会更长。相关研究近日发表于《内科学年鉴》。--> ...

  健康 / 2026-07-31

• 这种老药用了30年，为啥病菌还没“免疫”？

  水稻叶片长出枯白条斑，是水稻白叶枯病的典型症状。这种病害由植物病原细菌——水稻黄单胞菌引发，一旦暴发，轻则减产两三成，重则过半，甚至颗粒无收。长期以来，农户依靠化学杀菌剂灭杀病菌、防治病害，但药剂使用越久，病菌越容易产生抗药性，药效逐年下降...

  健康 / 2026-07-31

• 文化中国行·联播一瞬丨大暑如约静待岁岁丰盈

  大暑如约，草木勃发。流萤照夜，荷花载香。一盏伏茶，几颗荔枝，盛满人间顺时生活的智慧。愿你心有清凉，安然度夏，静待岁岁丰盈。--> 监制丨冯旭宏刘楠 制片人丨李昕姚勤曹梓 编导丨李伟宋春瑶 剪辑丨李超越 记者丨云南总站四川总站安徽总...

  健康 / 2026-07-31

• 三伏天来了，这些养生防病要点请牢记

  三伏天来了，长达40天这些养生防病要点请牢记 扬子晚报讯今年三伏天从7月15日正式开始，整个三伏时长共计40天，属于“长三伏”，是一年中气温最高、空气湿度最大的时段。南京市中西医结合医院老年病科副主任中医师沈波介绍说，一般人群养生要围绕“...

  健康 / 2026-07-31

• C罗的“分段睡眠法”适合普通人吗

  C罗的“分段睡眠法”适合普通人吗 专家提醒:盲目“拆分”睡眠可能得不偿失 近日，球星C罗的“分段睡眠法”在网络上引发热议，不少球迷和健身爱好者纷纷效仿，试图通过这种“碎片化睡眠”方式提升精力。据外媒此前报道，C罗摒弃了常规的8小时连续睡...

  健康 / 2026-07-31

• 专家：夏季养生重在养心、健脾

  上海的中医专家王毅23日对记者介绍，当下正是暑湿最重的三伏天，夏季养生重在养心、健脾。 “夏季养脾重在减少思虑内耗，过度焦虑、胡思乱想会直接阻滞脾气运化。”他指出，长夏湿气泛滥，脾虚人群极易身体浮肿、大便黏腻、饭后困倦。王毅推荐足三里穴作...

  健康 / 2026-07-31

• “大暑清补，秋来无苦”读懂谚语中隐藏的科学密码

  今天，我们迎来夏季最后一个节气:大暑。此时正是全年气温最高、湿热交蒸到达顶峰的时段。千百年来，民间流传着“大暑热不够，大热在秋后”“大暑防旱涝，秋收少不了”等谚语。一起来拆解这些民谚中的古老智慧与科学密码。--> 大暑时节湿热交蒸到达顶峰...

  健康 / 2026-07-31