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• 如何补充膳食纤维？多吃这六类水果或许有帮助

  如何补充膳食纤维？多吃这六类水果或许有帮助 膳食纤维在日常饮食健康中起着很重要的作用，可以控制胆固醇，有助于肠道生态，还能让你保持饱腹感，帮助体重管理。 但日常饮食中，大多数人根本吃不到足量的膳食纤维。我们如何增加膳食纤维的摄入...

  健康 / 2023-10-26

• 血糖升高后，身体或有这5个“表现”

  血糖升高后，身体或有这5个;表现; 提到高血糖的问题，相信大家并不陌生，尤其是随着现在生活水平的不断提高，饮食种类多样化，但也正因如此，很多人养成了不健康的饮食习惯，从而导致高血糖问题发生。 在持续高血糖的影响之下，胰岛功能就会逐渐下降，...

  健康 / 2023-10-26

• 晚上睡不着？分享一个中成药

  晚上睡不着？分享一个中成药如果你经常失眠，晚上躺在床上翻来覆去怎么都睡不着，就算睡着了也特别容易醒，并且，还总是做梦，特别费脑子。到了白天呢，还会出现心慌心悸、食欲不振、腹胀腹泻的情况，还总是四肢没有力气，做什么都提不起精神，萎靡不振，对工...

  健康 / 2023-10-26

• 夏养三伏，为什么要在夏季做艾灸？

  夏养三伏，为什么要在夏季做艾灸？冬病夏治源于《黄帝内经》提出的;春夏养阳、秋冬养阴;。根据《内经》所述，人与自然界是统一的，人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。此时治疗某些寒性疾病，可以最大限度地以热治寒、鼓舞阳...

  健康 / 2023-10-26

• 心梗发生前，心脏会发出这些求救信号

  心梗发生前，心脏会发出这些求救信号随着气温逐渐降低，心脑血管事件也在逐渐增加。心肌梗死已经是人类心血管疾病中的;头号杀手;，急性心梗的发生往往在短时间内对人体造成巨大的伤害。急性心肌梗死的发病年龄上至八九十岁，下至20岁。有研究表明，70%...

  健康 / 2023-10-26

• 鼻炎反反复复难治！中药脚底贴敷来帮忙

  鼻炎反反复复难治！中药脚底贴敷来帮忙小王年纪轻轻就饱受鼻炎的困扰，一时的鼻窦炎发作如鼻塞、流脓涕、头痛等忍忍也就过去了，可让小王苦不堪言的是这些症状常年反反复复发作，好像没有尽头一样。三十岁不到的年纪鼻子就已经做过两次手术了，后来西医也不建...

  健康 / 2023-10-26

• 膝骨关节炎更偏爱女性？

  膝骨关节炎更偏爱女性？众所周知，膝骨关节炎是一种退变性疾病，其与年龄有关。自从上了年纪，气温下降变冷、下蹲上厕所、出门买菜上下楼...生活中总有那么一些膝盖隐隐作痛的时刻。然而，很多人不知道的是，其患病率也与性别息息相关。同样是中老年，它更...

  健康 / 2023-10-26

• 人老了以后还有这7个特征？

  人老了以后还有这7个特征？健康的并不只是身体健康，只要不生病就算是健康，它还包括了精神上的健康，健康对我们而言尤其重要。你会发现，一个健康的人，每天都是精力充沛，容光焕发，而一个不健康的人，则每天都是一副萎靡不振，面色暗淡无光，总是有一种有...

  健康 / 2023-10-26

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  健康 / 2023-10-26

• 女人想变得更美，记住别生气

  女人想变得更美，记住别生气在日常生活里谁也会遇到不顺心的事情，特别是因家庭原因导致的生气最为常见，还有个别的人本身附带爱生气的buff。遇到生气的事情时老人都会劝别生气、气大了伤身。虽然大家对于生气伤身的事情都耳熟能详，但真的想举几个例子还...

  健康 / 2023-10-26

• 关于心梗，这些知识你要知道

  关于心梗，这些知识你要知道 #8203; 11月20日是心梗救治日。 ;1120;代表着2个;120;。一是呈现急性胸痛要及时拨打;120;，二是清晰确诊急性心肌梗死患者需争取在黄金;120;分钟内得到有效救治。 急性心...

  健康 / 2023-10-26

• 女性常吃这几种干果，养颜护肤好帮手

  女性常吃这几种干果，养颜护肤好帮手 女人应该做好护肤准备。多吃这几种干果，能够让身体皮肤不再枯燥，还能养血摄生。是女人美容的好产品。 紫葡萄干 紫葡萄是很好的补血生果。葡萄晒干后，铁含量9.1mg/100g。并且，在葡萄的枯燥过程中，最...

  健康 / 2023-10-26

• 如果邻居“阳了”该怎么办？

  如果邻居;阳了;该怎么办？12月7日，国务院联防联控机制发布《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》，通知中表示，具备居家隔离条件的无症状感染者和轻型病例一般采取居家隔离。不少人担心如果邻居;阳了;，自己是否有风险？对此，记者采访了...

  健康 / 2023-10-26

• 几块钱一瓶的维生素C，竟对人体有6大好处

  几块钱一瓶的维生素C，竟对人体有6大好处维生素c也被称为维他命c，是人体当中的一种高效抗氧化剂，既有着较强的抗氧化、清除自由基等作用，对于人的皮肤、血管等器官和组织也有着非常好的保养效果。那除此之外，维生素c对人体还有哪些好处呢？维生素c对...

  健康 / 2023-10-26

• 50岁后，身体发生的12种变化

  50岁后，身体发生的12种变化 进入50岁以后，人体开始经历一系列与年龄相关的生理变化。这些变化可能对身体和健康产生一定的影响。以下是50岁后常见的12种身体变化: 1.代谢减缓:随着年龄增长，新陈代谢速度逐渐减慢，身体消耗的能量也...

  健康 / 2023-10-26

• 不扎针也能测血糖，这是真的吗？

  不扎针也能测血糖，这是真的吗？ 糖尿病防治的;五驾马车;包含糖尿病教育、饮食和运动医治、降糖药物运用以及血糖监测。其间，血糖监测是糖尿病办理的重要组成部分，只要标准、科学的血糖监测，才能更好地让血糖合格。 传统的血糖监测包含;点...

  健康 / 2023-10-26

• 对于糖尿病前期你了解多少？

  对于糖尿病前期你了解多少？ 糖尿病调查结果显现，我国约有4亿人处在糖尿病前期，但90％的人不知道自己处于糖尿病前期。因为许多人意外血糖，或者是只测空腹血糖。殊不知，空腹血糖正常，不代表餐后血糖也正常，仅查空腹血糖，会有70％的糖尿病前期被漏...

  健康 / 2023-10-26

• 牢记“2洗、3不洗”，也许保养子宫

  牢记;2洗、3不洗;，也许保养子宫女性朋友每个月都会来一次月经，月经期间也可以帮助自己排除垃圾毒素，有利于身体健康。这段期间女性朋友身体的抵抗能力和免疫能力相对弱一点，如果不能够注意保养，很容易造成细菌滋生，甚至容易造成妇科疾病发生。月经主...

  健康 / 2023-10-26

• 关节置换手术模拟软件获批

  中国经济网10月26日北京讯10月24日，国家药品监督管理局网站发布消息显示，北京长木谷医疗科技有限公司生产的“关节置换手术模拟软件”创新产品注册申请获批。 该产品由扫描安装程序和授权文件组成。软件包括6个功能模块:用户管理模块、三维...

  健康 / 2023-10-26

• 糖尿病患者经常头痛？千万不要大意

  糖尿病患者经常头痛？千万不要大意糖尿病患者都非常头疼一件事，那就是糖尿病并发症，糖尿病并发症的种类有很多，病情有有轻有重，不过都会对糖尿病患者的健康带来损害。疼痛是日常生活中非常常见的症状，如果糖尿病患者出现了头痛的问题，就要警惕是并发症到...

  健康 / 2023-10-26