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• 脾胃虚弱怎调理4款药膳

  气温一天天下降，受天气的影响，一些人出现了腹胀、腹泻、食欲不振症状，这些人可能是脾胃虚弱者。那么，脾胃虚弱如何调理呢?平时可以吃些补脾健胃的食物，下面就是中医推荐的4款药膳，可以有效调理脾胃虚弱。 莲子猪肚 功效健脾补中，和胃助气。...

  健康 / 2024-01-02

• 艾蒿的功效与作用

  艾灸是引气血下行的捷径 艾蒿是中医传统的灸法所用的艾条和艾炷的原料。做艾灸要用好几年的陈艾才好，新鲜的艾火气太大，是不能用的。艾性温热，遇火之后热性倍增，能通十二经络。艾的热性可以直达血脉，促使气血流动起来，打通经络的淤阻，特别是可...

  健康 / 2024-01-02

• 天然的养胃菜

  圆白菜又叫卷心菜，其营养丰富，并且有“天然胃菜”的美誉。 为什么圆白菜养胃 中医师介绍，包心菜富含多种维生素和氨基酸，对提高细胞免疫功能有作用，肿瘤患者、年老体弱者及多数慢性胃病患者可以经常食用。 卷心菜是十字花科植物甘蓝的茎叶，...

  健康 / 2024-01-02

• 推动政务服务“适老助残”

  “不出村就能办成事，真方便！”在广东省肇庆市高要区大湾镇高第村党群服务中心，腿脚不便的冼劲强顺利在“粤智助”政务服务自助机上完成了领取养老保险待遇资格认证。 聚焦老年人、残疾人等特殊群体需求，肇庆市线上线下同步推进适老化改造和信息无障...

  健康 / 2024-01-02

• 推进中医药创新播撒传承种子

  为深入推进中医药文化进校园，日前，河北省衡水市中医医院与衡水市北门口小学携手组织开展了中医药文化实践活动。北门口小学中医药文化社团38名学生在老师的带领下，到衡水市中医医院“零距离”体验中医药文化，学习中医药知识。 活动中，小学生们在...

  健康 / 2024-01-02

• 这物吃了100%得癌千万别吃

  似乎人生最大的乐趣就是把冰箱塞得满满的，然后蜗在自己的小窝里淘宝，看大片儿。可是，夏天来了，冰箱似乎也不大好用了，前两天才买的一大桶酸奶都窜味儿了。倒掉太可惜，闭着眼睛，捏着鼻子硬喝掉会不会出事啊? 食物放置的时间久了难免会发生霉变。...

  健康 / 2024-01-02

• 红天葵的功效与作用

  功能主治 清热凉血；止咳化痰；解毒消肿。主外感高热；中暑；肺热咳嗽；咽喉肿痛；疔疮；瘰疬；疥癣；烫火伤；跌打瘀痛。 用法用量 内服:煎汤，6-9g。外用:适量，鲜品捣敷。 各家论述 1．广州部队《常用中草药手册》:清...

  健康 / 2024-01-01

• 女性美容火龙果糖水促进消化抗衰老

  火龙果中含有花青素，果肉鲜艳通红，甜度适中，配上桃胶、银耳等食材，熬上一锅美味的甜水，肉质细滑，唇齿留香。 主料:红心火龙果150g、桃胶30g、银耳10g、 辅料:冰糖适量、水适量、 步骤: 火龙果糖水的做法步骤1.桃胶用水浸...

  健康 / 2024-01-01

• 活血化瘀药之三棱

  三棱味苦，性平，属活血化瘀要范畴。主要功用是散血行气，软坚消积。常与莪术同用。凡因血瘀气滞而引致的腹中硬块，食积，痰滞以及妇女血瘀经闭等症，皆可以三棱活血化瘀，行气消积、通经散结。 一般说，对腹中硬块，常配合莪术，生牡蛎，炙鳖甲、炙...

  健康 / 2024-01-01

• 这7样水果绝对是“好大夫”

  你知道吗?水果带给你的可能不仅仅是口感上的享受，还会有一些意想不到的健康作用。近日，美国“健康档案信息网”最新载文，总结多项权威研究刊出“常见水果的保健功效”。 西瓜护心降压 美国佛罗里达州立大学的研究者发现，体重超重的人吃西瓜可降...

  健康 / 2024-01-01

• 糖尿病患者吃什么水果比较好

  很多的糖尿病患者都不敢吃水果，因为水果里面的糖分很高的，所以对于他们来说都是很避讳的，但是医生建议糖尿病人还是能够吃一些水果的，可以理解为是身体的健康，下面小编就给大家介绍一下糖尿病患者可以吃哪些水果，感兴趣的朋友就一起来了解一下吧! ...

  健康 / 2024-01-01

• 冬季减肥3大秘诀让你瘦得停不下来

  在寒气逼人的冷冬，很多人都变得很懒，窝在家里甚至被窝里，给脂肪制造了温床!其实有种既能养生暖身又能自然瘦身的天然瘦身法，可以帮助您有效的加速血液循环，加速新陈代谢从而起到燃烧脂肪的作用! 一、泡澡带来完美的温热效果 当你泡在热水中时...

  健康 / 2024-01-01

• 美容防晒小吃樱桃小奶冻

  樱桃是非常好吃的水果，功效强大，可增强体质，美白润肤等功效，今天小编做了可口的樱桃小奶冻，水果与牛奶碰撞，简直完美，好吃的不要不要的。 主料:樱桃100g、 辅料:纯牛奶150ml、白糖5g、 步骤: 樱桃小奶冻的做法步骤1.樱...

  健康 / 2024-01-01

• 晚餐有讲究什么汤

  有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家建议晚餐应适当吃得清淡些，告诉您那些汤不宜晚上喝。 专家提醒，肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。 排骨汤抗...

  健康 / 2024-01-01

• 低糖食品有哪些

  常见的低糖水果有哪些 有很多人都错误的认为吃水果不会发胖，但如果你不知道低糖水果有哪些的话，同样会导致你肥胖。那么低糖水果有哪些呢?一起来了解下。 1.柚 在平时生活中适当多吃些柚子，不仅不会导致肥胖以及血糖升高，同时还具有降血糖...

  健康 / 2024-01-01

• 中新健康丨人参等三种原料纳入保健食品备案原料目录

  据市场监管总局网站消息，近日，市场监管总局会同国家卫生健康委、国家中医药局发布《保健食品原料目录人参》《保健食品原料目录西洋参》《保健食品原料目录灵芝》及配套解读文件。 三个目录中，人参、西洋参允许声称的保健功能包括有助于增强免疫力和...

  健康 / 2023-12-31

• 三种家常水煮鱼做法还不快学起来

  水煮鱼片的家常做法还是蛮多种选择的，当然如何做出色、香、味、形的水煮鱼呢?喜欢动手的吃货们都要好好学习才行!下面由小编推荐三道家常水煮鱼片做法并分享详细的细节，希望能帮助到大家! 水煮鱼片 材料主料:青鱼150克， 辅料:鸡蛋清2...

  健康 / 2023-12-31

• 绿叶菜是营养宝库！谁是排行榜前两名？

  营养学家们一致认同，绿叶菜是营养的宝库。它们热量低，尤其富含维生素C、叶酸、维生素K等营养素。近日，美国《健康堡垒》网站对所有绿叶菜进行了营养排名。让我们看看，谁是前两名? 维生素C。第一名是甘蓝菜。芥菜、萝卜缨、小白菜并列第二。 ...

  健康 / 2023-12-31

• 吃桃子避免过敏的实用方法

  桃子是生活中常见的一种水果，不仅微量元素含量丰富，同时还有大量的胶质物，这种物质进入肠道中能够有效的吸收水分，可预防便秘。但是，一些过敏体质的人群在吃了桃子之后会出现过敏的情况，这可如何是好?今天，小编就来和大家说说吃桃子过敏的原因以及吃桃...

  健康 / 2023-12-31

• 女性秋季养生都有哪些常识呢

  1.起居养生 秋季应做到早睡早起，注意添加衣物，防止因受凉而伤及肺部。也可选择些极具浪漫生活情调的生活用品，比如炫鑫艺术山水紫砂电热水壶经典烧制花纹，精致典雅、豪华大方，彰显高贵品质。 2.精神养生 保持内心宁静，情绪乐观，舒畅胸...

  健康 / 2023-12-31