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• 夏季心脏面临“三重压力”！保护心脏这些事要少做

  随着气温升高、天气闷热，不少人感觉心神不宁、烦躁、气短。这不是你的错觉，天气炎热时，心脏确实在承受更大压力。 《柳叶刀》子刊曾发表的一项研究指出，气温每升高1℃，心血管疾病相关死亡率升高2.1%。夏天如何保护心脏？护心指南请收好 01 ...

  健康 / 2025-06-19

• 百市千县中医药文化惠民活动走进上海专家：芳香疗法需

  香牌是备受古人喜爱的“固体香水”，兴起于宋代，盛行于明清时期。它无需点燃，便能自然散发迷人香气，随身佩戴，香气四溢。 记者19日获悉，百市千县中医药文化惠民活动暨浦东新区中医中药中国行之“中医药芳香疗愈之旅——传统非遗香牌制作”比赛在上海...

  健康 / 2025-06-19

• 午睡20分钟效果最佳！这4个习惯反而伤身

  午睡推荐时长是20分钟左右 不宜超过30分钟 夏季午睡睡对了 不仅可以补充身体能量 养心事半功倍 还能帮你保护大脑 延缓大脑衰老 但睡错了可能越睡越累 还会伤害身体 01 午睡的5个好处 养心事半功倍: 中医认为，夏...

  健康 / 2025-06-19

• 西安市第九医院在2024年度中国现代医院管理典型案

  近日，由国家卫生健康委能力建设和继续教育中心主办的“2024年度中国现代医院管理典型案例评选”结果公布。西安市第九医院凭借出色的管理创新与实践成果，在全国众多参评单位中表现优异，荣获3项典型案例及4项入围案例。 典型案例/入围案例 护理...

  健康 / 2025-06-19

• 辛苦减重，如何才能不反弹？科学减重一起来

  在临床营养科的日常工作中，我们见到了不少减重后又反弹的案例，其中一位减重者令人印象深刻。她姓刘，今年25岁，身高163厘米，之前的体重一直在65千克左右徘徊。刘女士曾多次短期尝试各种减肥方法，但收效甚微。工作后，她下定决心节食减肥，每天只吃...

  健康 / 2025-06-19

• 鱼油，养生神器还是纯智商税？

  最近养生圈刮起了一阵“鱼油风”，身边好多朋友都在讨论要不要买鱼油吃。 同事每天吞2颗鱼油，说能“降血脂、防心梗”； 朋友说鱼油是智商税，吃了没用！ 这鱼油到底是“养生神器”，还是智商税呢？鱼油真的值得买吗？今天，咱们就来好好唠唠，到底...

  健康 / 2025-06-19

• 夏天浑身没劲的人，可以吃点它

  到了夏天，不少人容易感觉疲乏无力，提不起精神，甚至稍微动一动还会心慌气短……这些信号可能是在提醒你——身体缺钾了。缺钾容易影响肌肉，如果牵连心肌或呼吸肌，还可能引发严重的心律失常，这时，可以适当吃点“钾”。--> 缺钾有哪些信号？吃什么补...

  健康 / 2025-06-19

• 西安市第五医院陕西省中西医结合医院护士王梦倩荣获全

  6月12至14日，由陕西省中医护理质量控制中心、延安市中医护理质控中心联合举办的“陕西省第七届中医护理质量提升培训班”顺利召开。西安市第五医院护理部主任王菊率队参会，并在核心环节展现卓越风采。 此次培训班分为“理论授课”和“中医护理骨...

  健康 / 2025-06-19

• 西安市胸科医院“智慧岐黄健康集市”火热开市!

  “city”养生局 中医夜市“行” 西安市胸科医院中医夜市 智慧岐黄健康夜市 想给健康充电? “脆皮打工人”的专属养生集市来了!闻的是药草清香，喝的是养生乌梅饮。更有专家义诊、健康咨询、耳穴压豆等你来。这样的中医药文化夜市，你心动...

  健康 / 2025-06-19

• 有“富贵包”怕啥?来看余红超医生“咔咔一顿”辨证论

  平日里很多患者脖子后面可见一凸起包块，我们称之为“富贵包”，但是这样的“富贵”形成原因是什么呢? 传统医学:富贵包在中医称为“项痹”，多由痰湿堆积、气滞血瘀所致，反映出体内代谢失调和经络不通的状态。大椎穴是阳气汇聚之地，而富贵包的出现会阻...

  健康 / 2025-06-19

• 从长安到阿拉木图——我与中医体质AI辨识仪的丝路之

  我作为从事体质辨识工作3年的专业技术人员，2025年5月29日，非常有幸成为西安市第五医院赴哈萨克斯坦中医药文化交流团队一员，跟随中国—中亚人文旅游专列，踏上了哈萨克斯坦阿拉木图的中医药文化交流之旅。此次行程旨在通过中医药文化的展示与体验，...

  健康 / 2025-06-19

• 2025年全面健康素养宣传月——从入门到精通规范八

  患教会由风湿免疫八科边卓琼医师和张思念护士给大家进行现场讲解和演示。边卓琼医师讲解了中医养生保健素养的六个养生方法、八段锦的历史渊源、流派分型、适用人群、禁忌情况，重点向大家讲解了每个动作的要领和动作呼吸的细节，例如八段锦的手势主要有四种，...

  健康 / 2025-06-19

• 高考后突发气胸，72小时“极速康复”!无插管胸腔镜

  高考结束的喜悦尚未散去 考生小郭却突遭气胸突袭 疼痛与呼吸困难骤然袭来 小郭的未来学业之路似乎蒙上了阴影 “无插管麻醉下自主呼吸胸腔镜手术”方案 微创+快速康复 西安市胸科医院胸外一科紧急启动绿色通道。经过快速精准评估，丁超主任...

  健康 / 2025-06-19

• 夏季如何守护孩子健康？呼吸科、皮肤科专家来支招

  蝉鸣初起，暑气蒸腾，当孩子们跃入泳池、漫步绿荫时，在高温高湿的环境中，呼吸道疾病与皮肤问题可能给民众带来困扰。 上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心呼吸科主任殷勇主任医师18日对记者表示，夏季空气中飘浮着大量花粉和霉菌孢子，高温高湿的环...

  健康 / 2025-06-19

• 推动近视管理精细化发展专家建言对近视儿童“按需管理

  近视已成为影响中国国民健康，尤其是儿童青少年眼健康的公共卫生问题，建立科学规范的近视防控体系至关重要。由中华医学会眼科学分会眼视光学组牵头编写的《近视管理白皮书(2025)》近日对外发布，旨在推动近视管理的精细化发展。--> 此前发布的《...

  健康 / 2025-06-17

• 从“幕后守护”到“核心担当”麻醉学科助力公立医院高

  在公立医院迈向高质量发展的进程中，麻醉学科正发生着从“手术幕后默默守护”到“全周期健康管理核心担当”的重大转变。过去，麻醉学科常被视为手术的“配角”，而如今，它已然成为保障手术安全、提升患者就医体验以及提高医院整体运行效率的关键平台，成为守...

  健康 / 2025-06-17

• 103天!亚洲首例异种肾移植再破纪录

  6月17日，记者从空军军医大学西京医院获悉，亚洲首例基因编辑猪-终末期肾病患者异种肾移植术后来到103天，移植肾脏功能良好，各项生理指标持续向好。这一创新突破不仅创造亚洲异种器官移植领域最长存活记录，更为异种肾移植临床长期稳定性验证迈出实质...

  健康 / 2025-06-17

• 专家：中国化妆品行业将转向“科技驱动”

  “化妆品行业正从营销驱动转向科技驱动，未来十年中国品牌的突破口一定是硬科技和文化自信。”6月15日在“肽科技赋能化妆品技术交流会”上，全国工商联美容化妆品业商会常务副秘书长张金铁如是说。--> 艾媒咨询数据显示，当前中国染发市场潜力巨大，...

  健康 / 2025-06-17

• 西安市红会医院举办“糖尿病足腔内血管介入治疗”护理

  6月13日，西安市红会医院外科一病区护理团队在护理部的组织和指导下，举办“糖尿病足腔内血管介入治疗患者围术期护理”第二季度专题整体护理查房活动。此次活动旨在深化优质护理服务内涵，提升护理团队对糖尿病足这一高致残率并发症的专业照护能力，通过精...

  健康 / 2025-06-17

• 这种常见水果含水量很高，关键还稳血糖、不怕胖，适合

  随着夏天的到来，桃子已经开始大量上市。软软的果肉、甜甜的汁水，很多人一吃就停不下来。其实，桃子不仅好吃，营养也很不错。它富含膳食纤维和多种抗氧化物质，水分足热量也并不高。 如今市面上的桃子品种越来越丰富，从爽脆的油桃到多汁的水蜜桃，从扁圆...

  健康 / 2025-06-17