当前位置： 首页 > 资讯

• 这7种零食虽养生但可别乱吃

  虽然大部分零食都是垃圾食品，但是有些零食却具有养生功效，所以很多人针对性地吃这些零食，这也是不对的，因为有些零食虽然养生，但是乱吃也会出事的! 1.阿胶蜜枣 阿胶蜜枣的主要成分是大枣、阿胶。阿胶有补血、滋阴润燥的功用，红枣味甘性温，...

  健康 / 2023-10-10

• 一日三枣终生不老

  俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。 红枣泡水，养肝排毒 红枣的一个冲泡细...

  健康 / 2023-10-10

• 西瓜的功效与作用可预防皮肤老化

  1.预防皮肤老化 随着年龄增长，皮肤中的胶原蛋白也会流失，开始出现皱纹。红肉西瓜含有较多的β胡萝卜素，可在人体内转化成维生素A，提升皮肤对抗外界病菌的能力，也能加速受损肌肤复原。β胡萝卜素本身也是一种抗氧化剂，有助预防肌肤老化。此外，西瓜...

  健康 / 2023-10-10

• 白菜如何减肥这样做效果好

  白菜中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，减少肠道内的有毒物质，加强消化，通肠通便，减少毒素堆积，造成发胖。白菜中也含有果胶，有助于帮助人体排除多余的胆固醇。另外，白菜中还含有丰富的水份，高达95%，热量极少，是水果都不能比拟的，因此非...

  健康 / 2023-10-10

• 软蒺藜的功效与作用

  功能主治 清肝明目；祛风止痒；活血消肿；通乳。主目赤肿痛；头痛；头晕；咳逆；喉痹；风疹；皮肤癌痒；肿毒；乳汁不畅。 用法用量 内服:煎汤，3～9g。外用；适量．煎水洗。 各家论述 1．《山东中草药手册》:散风，明目。...

  健康 / 2023-10-10

• 你的主食吃对了吗？这3个错误

  主食，是指馒头、米饭、粥、面条、面包等以谷类为主要成分的食物，它们的共同特点是含有大量碳水化合物，能提供很多能量。 中国人每天饮食摄入能量有约50%来自主食，这也是为什么称其为「主食」的原因吧。 可就是这每天都要吃到的东西，你却不一...

  健康 / 2023-10-10

• 想让血管垃圾都排出多吃这几种食物

  随着年龄的增长，人体的血管会慢慢老化，积聚在里面的“垃圾”也会越来越多，如果血管里的垃圾常年积累而得不到清理，就容易形成斑块，使得血管变得日益狭窄，影响血液循环。因此，为维护心血管的健康，我们需要时不时清理一下血管里的“垃圾”。那么，生活中...

  健康 / 2023-10-10

• 刺楸树皮的功效与作用

  功能主治 祛风除湿；活血止痛；杀虫止痒。主风湿痹痛；腰膝痛；痈疽；疮癣。 用法用量 内服:煎汤，9-15g；或泡酒。外用:适量，煎水洗；或捣敷；或研末调敷。 注意 孕妇慎服。 各家论述 1．《四川中药志》:祛...

  健康 / 2023-10-10

• 鸡蛋放冰箱能保存多久冬夏季节保存时间不一样

  家庭中的鸡蛋一般都会保存在冰箱的冷藏室中，但是鸡蛋是不是一直放在冰箱中就可以随时吃呢?一起来了解下鸡蛋放冰箱能保存多久。 鸡蛋放冰箱能保存多久研究表明:一般情况下，冰箱的温度在2-5℃，在温度2-5℃的情况下，鸡蛋一般能放1个月左右。 ...

  健康 / 2023-10-10

• 过夜的豆浆能喝吗

  隔夜的豆浆到底能不能再喝 豆浆是具有中国特色的传统饮品，其味道醇美，营养丰富，老少皆宜。但很多人对于喝豆浆还存在不少的疑问，隔夜的豆浆究竟能不能喝呢? 很多人家里时常备着一台豆浆机，可自制豆浆喝，但有时豆浆太多当天喝不完，都会放在冰...

  健康 / 2023-10-10

• 西安市第九医院心血管病院一科顺利搬迁：迈向新征程

  八月未央，秋日正长!8月15日，这个重要的日子，在心血管病院一科全体医护人员的期待中如期而至!我们要搬新家啦! 早晨7:00，迎着金灿灿的阳光，科室所有医护人员都已经衣着整齐的站在了工作岗位上。 大家满怀不舍，在这个曾经洒下汗水的地...

  健康 / 2023-10-10

• 草莓虽营养春季吃有3个坏处

  春季是草莓成熟的季节，很多人会在这个时候买草莓吃。草莓营养确实丰富，但是春季吃草莓也有诸多坏处，一起来了解一下春季吃草莓有哪些坏处吧。 春季吃草莓的坏处 1.过敏 眼下正值草莓大量上市的时节，鲜嫩红润的草莓不仅看着诱人，吃起来也是...

  健康 / 2023-10-10

• 黑米的功效与作用

  黑米的功效 米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。 多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发...

  健康 / 2023-10-10

• 吃什么对身体好

  女人吃什么对身体好 对于每一个人而言健康都是最重要的，人们在社会上生活就要保护好自己的身体，女性一直都被认为是比较弱小的，很多的疾病都比较容易发生。女人的身体更加需要大家精心的呵护，那么女人吃什么对身体好呢?在任何时候人们都要注意到保...

  健康 / 2023-10-10

• 吃火锅小心引“火”上身

  天气渐冷，又到了吃火锅的旺季。但是许多人表示，他们吃了火锅以后容易上火，严重的还会出现一些偏热症状，甚至引发某些疾病。这是什么原因呢? 火锅煮久了，汤水就变得燥热。火锅是一种偏燥的吃法，再加上牛羊肉都偏温，这就导致了燥上加燥。所以吃火...

  健康 / 2023-10-10

• 秋季螃蟹的挑选和吃法

  螃蟹味道鲜美，是很多人都非常喜欢吃的海鲜之一。对于各种品种的螃蟹，很多人都不知道如何挑选，更不知道该怎么吃才好，以下小编介绍螃蟹的挑选和吃法。 秋季是螃蟹肥美之时，各种螃蟹上市，所以秋季最适合吃螃蟹。螃蟹中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质...

  健康 / 2023-10-10

• 美容养颜女性美容易消化玫瑰酸奶

  酸奶是经过发酵过的，有易消化，促进胃部蠕动的功效，平时可以适量食用，那女性可以搭配玫瑰做道玫瑰酸奶，喜欢喝酸奶的人会爱上这种味道，白色配红，格调超赞，非常适合女性秋季食用。 主料:纯牛奶1000ml、 辅料:酸奶菌1小包、玫瑰花酱适...

  健康 / 2023-10-10

• 晚春四月最好吃的6种果蔬，再不吃就过季了！

  时下新鲜水果蔬菜大量上市，哪些是最应季最健康的呢? “果中之皇”枇杷助于防感冒 枇杷有岭南开春第一果之称，味道清甜，吃下去嗓子感觉很舒服。枇杷春来结子、夏初成熟，以前一般五月份开始上市，但现在南方一些地区，三四月份枇杷就已经熟透，北...

  健康 / 2023-10-10

• 我国多措并举促进儿童心理健康

  10月10日是第32个“世界精神卫生日”，“国家卫生健康委将今年的宣传主题确定为‘促进儿童心理健康共同守护美好未来’，呼吁全社会共同关注儿童青少年心理健康，增进健康福祉。”国家卫生健康委新闻发言人米峰在10月9日下午召开的新闻发布会上说。 ...

  健康 / 2023-10-10

• 家门口有了快乐成长空间

  手工课上，学龄前的小朋友在老师带领下搭起七巧板；儿童驿站内，孩子们你一言我一语，围绕社区绿地花坛布置热烈讨论；口袋公园里，滑梯上不时传来爽朗的笑声……在浙江省杭州市临安区锦北街道马溪社区，不少居民选择将孩子留在社区，学习成长。 马溪社...

  健康 / 2023-10-10