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• 滇獐牙菜的功效与作用

  功能主治 《云南中草药选》:清肝利胆，除湿清热。治急性黄疸型肝炎，胆囊炎。 用法用量 内服:煎汤，0．5～1两。 临床应用 治疗急性传染性肝炎:取青叶胆制成浸膏片，每次3克，日服3～4次；或用青叶胆1两煎服，每日3次...

  健康 / 2023-10-13

• 炖排骨必加一宝

  提到煲汤时的配料，可能很多人首先想到的是冬瓜或萝卜。其实，煲汤时加点粗粮，会起到一些意想不到的健康功效。 炖排骨加玉米。排骨肉美味，但其脂肪含量较高，可达30%以上。在炖排骨时加几段清甜的玉米，不但能增加营养，还能起到去油腻的作用，让...

  健康 / 2023-10-13

• 怎么剥枇杷皮？推荐3种快速方法

  又到了吃枇杷的季节，枇杷肉鲜嫩多汁，美味可口，但是很多人在吃枇杷时有一个苦恼，就是很多枇杷皮不好剥，下面小编教大家3种剥枇杷皮的方法。 剥枇杷皮的方法 一、刮后再去皮 1.枇杷洗净，指甲贴着枇杷外皮从头到尾刮一遍。 2.刮过的部...

  健康 / 2023-10-13

• 吃水果的最佳时间？这些水果晚上一定不能吃

  水果含有丰富的膳食纤维和维生素，但是如果吃的时间不对，身体就不能完全吸收这些营养，吃了也等于没吃!那么，到底吃水果的最佳时间是多久呢? 大多数人都会选择上午吃水果，其实不同的水果应该在不同的时间吃，才能把它的营养价值发挥最大。 吃水...

  健康 / 2023-10-13

• 秋季护肺吃什么这物清肺效一级棒

  空气污染加上气候干燥，常常会让肺部健康受到影响。要想清肺润肺，不妨试着吃点以下这些食物，对于调节肺部的健康状况来说，效果是比较显著的。下面就和小编一块来看看吧。…… 秋季护肺吃什么这物清肺效果一级棒 一、荸荠 荸荠能清热生津，因此...

  健康 / 2023-10-13

• 喝苦荞茶有什么好处？

  生活中很多人喜欢喝茶，今天推荐大家可以多喝苦荞茶，这种茶对身体健康有很多好处，比如能够软化血管，从而促进血液循环，还能够帮助降三高，有助于提高机体免疫力等。 一、苦荞茶的功效: 软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降对...

  健康 / 2023-10-13

• 山药的功效与作用滋补健身延缓衰老

  1、滋补健身，延缓衰老 国内外研究证实:山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮。服用脱氢表雄酮，可使睡眠改善，心情愉快，充满活力，显得年轻，使人胃口好等，获得健身强体，延缓衰老的效果。 山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能...

  健康 / 2023-10-12

• 枸杞配红枣、补肝滋肾不可少

  枸杞的作用大家都有所了解，但是你真的会吃枸杞吗?你知道枸杞如何吃才是最养生的吗?今天给大家推荐几款关于枸杞的吃法。 一、枸杞配红枣、补肝滋肾不可少 取料:枸杞20克、红枣6克、蜂蜜10毫升。 做法:先将枸杞洗净，浸泡10分钟后放入...

  健康 / 2023-10-12

• 补胶原蛋白柠汁皮冻

  猪皮富含营养的胶原蛋白，吃肉不要扔皮，可以留下来做肉皮冻吃，用柠檬汁拌着食用，清新又爽滑哦，非常好吃的美容小吃哟。 主料:皮冻800g、 辅料:盐适量、蒜3瓣、姜5g、香菜两棵、小红椒3个、青柠檬1个、生抽一汤匙、白糖一小勺、 步...

  健康 / 2023-10-12

• 怎样治疗胃溃疡

  如今，越来越多的人患有胃病。胃病不是一天两天得的，如果长期饮食不规律，就很容易患。其中胃溃疡就很常见，胃溃疡这个说大不大说小不小的胃病，给大家带来的痛苦也是不小的，不过呢，只要在饮食中稍加注意，也是可以慢慢调养的。下面为大家推荐几款养胃食谱...

  健康 / 2023-10-12

• 蜂蜜加食醋可以减肥吗

  1、蜂蜜加食醋可以减肥吗 白醋能够改善人体的新陈代谢功能,加速肠蠕动,具有治疗便秘的作用,现在也用于改善脂肪堆积导致的肥胖症,也可以理解为白醋具有燃脂的功效。 2、早晨喝蜂蜜加醋的好坏处 2.1、好处——空腹喝蜂蜜能防止便秘,滋养...

  健康 / 2023-10-12

• 冬天吃什么养胃

  冬季该如何养胃养胃吃什么好呢? 1、羊肉糯枣温胃粥 将新鲜羊肉200克，加入黄芪10克，糯米100克，加大枣10枚(切细)，高良姜5克煮烂，待粥煮熟后加入适量细盐、味精、胡椒粉。 此粥养脾胃，常服可温阳补气健胃，适合胃溃疡、胃神经...

  健康 / 2023-10-12

• 心脏病患者在饮食上要注意什么？现在就告诉你！

  心脏病会导致心肌梗死、猝死等威胁我们生命的突发症状，是需要引起我们注意的一种慢性疾病，在日常生活中，心脏病患者的饮食护理是非常重要的，下面就跟大家具体说说心脏病患者在饮食上要注意些什么! 1、勿暴饮冰水，防心梗猝发 只要饮用三杯以上...

  健康 / 2023-10-12

• 苦夭的功效与作用

  清热，凉血，活血，解毒。治暑热烦闷，妇女崩漏，跌打吐血，痔疮，疔疮。 ①《别录》:主面目通身漆疮。 ②陶弘景:烧作灰以疗金疮。 ③《日华子本草》:治丹毒。 ④汪颖《食物本草》:煎汤洗痔。 ⑤《纲目》:下气，解热。 ...

  健康 / 2023-10-12

• 茉莉花的功效与作用

  茉莉花的功效: 茉莉花性寒、味香淡、消胀气，味辛、甘，性温，有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。 有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、...

  健康 / 2023-10-12

• 秋季润燥，不是所有雪梨都适合

  讲到秋季润燥，最常用的方法莫过于冰糖炖雪梨了。市场售卖的梨有很多品种，有鸭梨、沙梨、贡梨、香梨等，这些梨原则上都可以统称为“雪梨”，不过广东省中医院芳村医院消化科主任陈延介绍，真正能起到清热生津、润燥化痰作用的，应该是皮薄而汁多的品种，其中...

  健康 / 2023-10-12

• 牛肉的功效与作用

  牛肉的功效与作用 味甘、性平，归脾、胃经；牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。老年人将牛肉与仙人掌同食，可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果。另外，牛肉加红枣炖服，则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。 牛肉的营养价值 ...

  健康 / 2023-10-12

• 春季吃野菜要注意些什么？

  春季万物生长，又是一年一度吃野菜的好季节。野菜的维生素C、胡萝卜素和膳食纤维都比一般蔬菜丰富，而且还能转换一下口味，因此一直很受大众喜爱。然而，要做到健康吃野菜，有一些注意事项大家还是要明确: 不认识或易认错的不吃 有的野菜看上去绿...

  健康 / 2023-10-12

• 核桃4种吃法营养翻倍

  核桃的营养价值高是众所周知，可核桃除了被人们所熟知的健脑以外，其实还有好多的功效的。甚至不同的吃法还会有不同的营养价值。今天，不如就来一起看看核桃4种吃法都有哪些功效与作用吧 核桃的营养价值 核桃仁的营养价值极高，富含对人体有益的单...

  健康 / 2023-10-12

• 减肥不一定要管住嘴水果越吃越瘦

  减肥之路艰辛而波折，但因为美味水果的陪伴，又有了甜甜的味道，减肥期吃什么水果最好?精心挑选出几大水果，强大的刮油效果让你越吃越瘦，赶快来看看是哪些水果吧!…… 香蕉瘦身法 1碗白米饭含有约160千卡的热量，而每根香蕉则只含80至10...

  健康 / 2023-10-12