当前位置： 首页 > 资讯

• 解暑不当小心热感冒来袭预防吃四种食物

  夏季天气燥热，人出汗多又疲于运动，抵抗力下降，使热感冒成为夏季最普遍的一种疾病。而为图一时之清凉，却忽视了自身的健康，一些不恰当的解暑行为常常是引起热感冒的主要诱因。 夏季感冒的主要原因 诱因一:饮食不当 感冒与饮食关系密切，食用...

  健康 / 2023-10-16

• 饮食讲究干稀搭配盘点常被忽略的6大饮食搭配

  常被忽略的6大饮食搭配，营养翻倍 受访专家:北京军区总医院高级营养配餐师于仁文 合理的饮食搭配不仅能补充能量、获得营养，还能为营养均衡加分，获得1+1gt;2的效果。下面，我来给大家介绍几种常被忽略的饮食搭配。 干稀搭配。除了饮水...

  健康 / 2023-10-16

• 橘子浑身都是宝分别具有不同的功效

  橘子的组成有橘叶、橘皮、橘络、橘肉和橘核，吃橘子时我们常常只吃橘肉，而把其它的丢掉，这是非常不明智的做法，因为它们都有药用作用。下面我们来看看橘子的各个组成分别的功效及吃法。 1.橘叶 功效:橘叶可以疏肝理气、消肿散毒。 吃法:橘...

  健康 / 2023-10-16

• 理气药之木香

  木香味辛，苦，性温，属理气药范畴。木香能行肠胃滞气，疏肝开郁，和胃健脾。是常用的行气药。气行则痛定，故可治一切冷气滞塞疼痛。 木香偏于行肠胃系统的滞气。常用于肠胃气滞而引致的胃脘痛，胃脘胀闷，脘膈间胀闷多嗳、腹胀等症。可配合藿香，香...

  健康 / 2023-10-16

• 喝牛奶要谨防上火喝牛奶上火怎么办呢

  牛奶是比较常见的饮品，很多的人在早餐的时候都非常的喜欢喝牛奶，但是很多的人可能喝完牛奶之后，会出现大便干燥等上火的症状，那么喝牛奶上火应该怎么办呢?下面和小编一起了解一下喝牛奶上火怎么办吧! 很多的人喜欢喝牛奶，但是却不敢喝牛奶，这是...

  健康 / 2023-10-16

• 秋季经典养生食物让你的身体棒棒哒！

  冬季寒冷、干燥，中医认为，寒、燥之邪最容易侵犯到肺，肺和咽喉关系非常密切，所以冬季可以通过调整肺的状态来影响到咽喉。西苑医院耳鼻喉科刘静主任介绍说，对于肺的养护应以润为主，润肺不仅有利于咽喉的健康，还可以有效的缓解冬季干燥的症状。而润肺最好...

  健康 / 2023-10-16

• 如何调理小儿便秘小儿便秘应该怎么改善

  学龄前儿童年龄过小，最好不要通过药物来缓解孩子便秘的现象。那么，如何调理小儿便秘呢?下面就教你几招，真正改善小二便秘的难题，妈妈们不再操心。 如何调理小儿便秘? 一、每日定时如厕训练 让孩子在马桶上坐10~15分钟，每天一到两次，...

  健康 / 2023-10-16

• 肌肤美白秘籍多吃这东西皮肤嫩如水

  肌肤水嫩有弹性是很多人都想要获得的，其实要想让自己拥有这样的状态，日常只要注意美白嫩肤的方法以及吃什么嫩肤，就可以让自己的肌肤变得弹嫩有光泽，人也会变得更漂亮。…… 肌肤美白秘籍多吃这东西皮肤嫩如水 吃什么肌肤嫩变弹嫩 1、牛奶 ...

  健康 / 2023-10-16

• 中药处方为何少不了甘草

  中医师所开的中药处方中，大多离不开甘草这味药。甘草为何这样通用？这与甘草所含甘草酸成分的独特功效有关，究其原因大致有以下四点: 矫正异味:甘草中含有的甘草酸，味道极甜。故在中药处方中，可扮演矫正其他诸药异味的角色。 解毒作用:甘草酸...

  健康 / 2023-10-16

• 豆浆4种新吃法营养翻倍

  你知道吗?除了直接饮用外，豆浆在烹调中还有许多用途。一起来看看我家是怎么利用豆浆的吧。 用豆浆煮饭。豆浆和精白米一起煮饭，不仅可以营养互补，还能延缓血糖上升的速度。需要注意的是:做米饭时，豆浆的量要多于用水煮饭时水的用量。同样200克...

  健康 / 2023-10-16

• 新鲜的橘子皮伤胃！吃橘子的六大禁忌

  吃完橘子，剩下的橘皮先别扔掉，用来洗浴好处多多。柑橘皮气味芳香，有杀菌、祛风寒、保湿、助眠、去异味的功效，用来洗头泡澡，不但能清除皮肤污垢，还能滋润肌肤、消除疲劳。…… 新鲜的橘子皮千万别吃中医提醒新鲜的橘子皮千万别用。我们知道，橘子...

  健康 / 2023-10-16

• 怎么改善阴虚体质比较好呢

  从中医的角度考虑，每个人体质不同，适合使用的养生法就会有区别。对于阴虚体质人群来说，需要从精神、饮食等多方面进行调理。究竟，阴虚体质该如何调理和保养?下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。 精神调养:此体质之人性情较急躁，常常心烦易...

  健康 / 2023-10-16

• 动脉硬化饮食有什么禁忌吗

  动脉硬化是随着人年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。那么在饮食方面的禁忌有哪些呢? 1、不宜食用猪肾 又称猪腰子。据分析，其胆固醇的含量颇高，每100克猪腰子中含405毫克的胆固醇。所以，...

  健康 / 2023-10-16

• 孩子总是“任性”发脾气该怎么办？

  孩子现在4岁了，我们发现他越来越任性，动不动就发脾气，一点不顺心就各种闹，作为家长有时候真是非常恼火。同时，我们也特别困惑，到底什么原因导致孩子变成这样？作为家长，我们又该怎么办？ 专家观点 春江幼儿园老师吴亚晴:孩子的任性，其实是...

  健康 / 2023-10-16

• 多喝酸奶的好处有哪些？酸奶的营养价值及功效介绍！

  多喝酸奶的好处，可能好多人都可以顺口说两条，但却不全面。酸奶的营养价值及功效是很高的，加上口感好，受到了人们的喜欢。大家都在喝酸奶，但对于如何选择酸奶，怎样食用酸奶你是否真的了解呢?对于这些问题，本文就将详细介绍! 减少乳糖不耐受:乳...

  健康 / 2023-10-16

• 海盐的功效与作用

  1、控制T区油脂 夏天皮肤出油是一大烦恼。对于分泌油脂旺盛的T字部位，可以用细盐抹在上面，轻轻按摩之后休息3分钟，然后在鼻翼两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式按摩。 2、除青春痘痕迹 青春痘留下的痕迹令人烦恼不已。...

  健康 / 2023-10-16

• 夏至补充能量小吃玉米片炸香蕉

  香蕉是夏季时常吃的，可以消除运动后疲劳，还能让小朋友迅速恢复体力，今天这道小吃--玉米片炸香蕉，做法非常简单，包裹玉米片，金黄酥脆，内在软烂，好吃极了。 主料:香蕉2根、 辅料:油适量、鸡蛋1个、玉米片200g、 步骤: 玉米片...

  健康 / 2023-10-16

• 芦荟泡水喝的功效都有哪些？

  其实很多人都不太了解，而且对于芦荟并不太关注的人也无法知道它的功效体现，所以为了能够更好的利用他们，那么下面就为大家来具体介绍一下，到底芦荟泡水喝的功效有哪一些。 芦荟的应用其实可以是比较广泛的，首先在美容养颜这一块可以达到很好的效果...

  健康 / 2023-10-16

• 桂竹糖芥的功效与作用

  功能主治 强心利尿；和胃消食。主心力衰竭；心悸；浮肿；脾胃不和；食积不化。 用法用量 内服:煎汤，6-9g；研末0．3-1。 注意 本品有小毒，内服不宜过量，如出现呕吐、恶心、头晕、头痛、心动过缓即需停服。 附方...

  健康 / 2023-10-16

• 记忆力衰退？5种食物多吃了会损伤大脑

  大脑是人体最重要的器官之一，同时也是神经中枢的所在地，平常人的一举一动都需要通过大脑指挥。如果大脑受到损伤，轻则记忆力下降，重者生活不能自理，寸步难行。因此，我们应该爱护我们的大脑，日常生活中应避免食用5种损伤大脑的食物。 含铅的食物...

  健康 / 2023-10-16