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• 女人一定要吃这些蔬菜起码能年轻10岁

  想要年轻吗?当然想，谁不想!可是你为年轻到底做过什么?除了每天睡到日上三竿，就是每天手机、电脑不离身，这样还想年轻?女人想要把自己保养得美美的，除了纠正作息以外，还得靠食物来补。…… 女人一定要吃这些蔬菜起码能年轻10岁 1、苦瓜 ...

  健康 / 2023-10-15

• 10天不吃糖人体就会发生变化

  糖在营养学上又叫碳水化合物，是人体必需的营养素。但近年来，糖逐渐成为“甜蜜的负担”，因摄入过多糖导致的健康问题越来越严重。美国专家曾在《自然》杂志上公开提出，糖是历史上最大的公共健康危机;它好比另一种烟草，摄入多了如同慢性自杀。值得欣喜的是...

  健康 / 2023-10-15

• 独一味的功效与作用

  功能主治 活血化瘀；消肿止痛。主跌打；筋骨疼痛；关节肿痛；痛经；崩漏。 用法用量 内服:浸酒或作散剂，3-6g。 注意 《四川中药志》:无瘀滞及孕妇勿服。 各家论述 1．《四川中药志》:活血行瘀，止痛，行气，...

  健康 / 2023-10-15

• 让减肥效果好这些食物不能不吃

  身体肥胖是很多人都有的问题，这个问题如果不能很好的进行改善，那么对于我们的身体健康来说是会有非常不利的影响。减肥的时候控制饮食是非常重要的事情，吃一些减肥效果好的食物会让减肥的效果更加理想。下面小编来给大家详细介绍几种能让减肥效果比较理想的...

  健康 / 2023-10-15

• 蔬菜哪个部位营养最高？

  蔬菜哪个部位营养最高 由于人体需要“全方位”营养，单纯吃任何一种蔬菜都不可能达到这一要求，所以只有合理、巧妙搭配，坚持多品种、多颜色才能确保营养均衡。 大体上来说，蔬菜可分为茎叶型、块根型和果实型三大类，此外还有花类和瓜类蔬菜。 ...

  健康 / 2023-10-15

• 榴莲的功效与作用滋补身体活血散寒

  1、榴莲能滋补身体:根据现代科学和营养学的研究发现榴莲是营养价值极高的水果之一，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳是一种极具有滋补功效的水果。在泰国榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。 2、榴莲能活血散寒:榴莲性热因此...

  健康 / 2023-10-15

• 女人补血补气吃什么好

  女人容易贫血是女性特殊的生理特点，就如每月一次的月经也会让她们流失一部分的血。女人一旦贫血，就会出现脸色发黄、唇色暗淡、失眠多梦等症状，容颜和健康都会“大打折扣”，所以女人很有必要补气血。用中医的话说:“气行则血行，气止则血瘀。”也就是亏血...

  健康 / 2023-10-15

• 温热药之天南星

  天南星味苦辛，性温，书温热药范畴。主要功用为祛风痰。天南星分为制南星和胆南星两种炮制品，临床应用时根据这两种不同炮制品种而治症有所不同，下面就详细介绍。 1、制南星:主用于因风痰上扰而致的眩晕，中风仆倒、口眼喁斜、舌强失语、痰声漉漉...

  健康 / 2023-10-15

• 菠萝虽营养美味食用需谨慎

  现正处于菠萝的丰收季节，黄灿灿的菠萝纷纷都上市了。但是吃菠萝也有很多讲究，吃的过多或者和一些相克的食物同食都会损害健康。下面，让我为大家介绍吃菠萝需要注意的三大事项以及不能和菠萝共同食用的相克食物。 吃菠萝需要注意什么 1、菠萝吃多...

  健康 / 2023-10-15

• 寒凉药之秦皮

  秦皮味苦微涩，性泩寒，属寒凉药。主要有清热治痢、清肝明目的作用，下面就秦皮作为寒凉药的具体功效做详细的介绍。 1、清热治痢:对于湿热痢疾，可用秦皮配黄连、黄柏、白头翁、木香、槟榔、白芍、当归、厚朴、枳实、茯苓等同用。 2、清肝明...

  健康 / 2023-10-14

• 鼠尾粟的功效与作用

  清热，凉血，解毒，利尿。治流脑、乙脑高热神昏，传染性肝炎，赤白痢疾，热淋，尿血。 ①《闽南民间草药》:祛湿，解毒，治久痢。 ②《泉州本草》:治热结淋症，痢疾，黄疸湿热。 ③《福建中草药》:清热，凉血，解毒，利尿。治伤暑烦热，...

  健康 / 2023-10-14

• 三大“长青”食物为健康加分

  “蔬菜之王”——菠菜 菠菜被古阿拉伯人称为“蔬菜之王”，其茎叶柔嫩，含有丰富营养。其富含铁和叶酸，对预防缺铁性贫血有一定的作用，可令人面色红润;而所含丰富的维生素和类胡萝卜素，如叶黄素、玉米黄质和β-胡萝卜素等，则有助于预防口角炎、夜...

  健康 / 2023-10-14

• 睡不着怎么办？这几种食材帮你轻松入睡

  现在快节奏的生活方式下，很多人都被失眠所困扰，除了保持健康的心态、健身运动、增强体魄和使用药物辅助以外，还能通过什么途径提高睡眠质量呢?失眠在《内经》中称为“目不瞑”、“不得眠”、“不得卧”，并认为失眠原因主要有两种，一是其他病证影响，如咳...

  健康 / 2023-10-14

• 明列子怎么吃

  明列子的食用功效具体分析 明列子是什么?很多人对明列子都不太了解，其实它是罗勒的成熟果实，曾一度被认为是稀有的中药。明列子什么时候吃最好?下面小编就为大家分析一下明列子怎么吃最好，以及明列子的功效与作用都有哪些。 明列子什么时候吃最...

  健康 / 2023-10-14

• 父母该如何助BB温暖过冬

  由于冬天天气寒冷，室内外温差较大，宝宝一不小心就会伤风感冒。如何让宝宝温暖又健康地度过整个冬季是妈妈们都很关心的问题。下面就来为广大父母支招，如何让自家的宝宝度过寒冷的冬季…… 幼儿冬季养生小常识一:注意保暖合理穿衣 冬日寒潮多，气...

  健康 / 2023-10-14

• 茯苓用药部位不同功用不一

  茯苓为多孔菌科茯苓的干燥菌核，多寄生于马尾松或赤松的根部。味甘淡、性平，既善渗湿利水，又能健脾宁心。其用药部位不同，功用不一: 茯苓皮:为茯苓菌核的外皮，功能利水消肿。主治水肿、小便不利等病症。 赤茯苓:为削去外皮后的淡红色部分，功...

  健康 / 2023-10-14

• 煮鱼片的做法有哪些？

  鱼肉的煮法有很多种，而且我们都知道在生活当中，大家可以多吃一些鱼肉，因为含有的营养价值也比较高，而且是老少皆宜的食物，那么鱼肉怎么煮比较好吃?当然也要注意一定的做法技巧，而以下为大家介绍的是煮鱼肉片的制作方法。 水煮鱼的做法，可以选择...

  健康 / 2023-10-14

• 能够防癌的十种天然食物

  人之所以对癌症谈之色变，是因为癌症摧残了人类的健康。那日常人们要如何防癌呢?日常防癌吃什么食物好呢? 随着人们养生意识的增强，也开始意识到癌症的可怕，因此，防癌抗癌成为了重点。健康饮食专家发现，有一些普通食材就是防癌抗癌饮食。下文具体...

  健康 / 2023-10-14

• 青椒的功效与作用解热镇痛预防癌症

  1、解热、镇痛 青椒比较辛温，经过研究发现青椒能够通过发汗而降低体温，还可以缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用; 2、预防癌症 青椒也和辣椒一样含有一种非常的有效成分辣椒素，而这种成分是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈...

  健康 / 2023-10-14

• 五脏怎么养细说最养五脏的食物

  五脏即心、肝、脾、肺、肾，它们分别支配着我们人体的活动，它们的健康也代表着人体的健康，所以日常饮食中，多吃对它们有益处的食物。 养心的食物 1.桂圆:可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血...

  健康 / 2023-10-14