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• 5个饮食妙招对抗来袭雾霾

  近日北方雾霾严重，北京更是变成了“东方雾都”，连天安门等的地标建筑也在一片雾霾中显得朦胧而模糊。如此浓重的雾霾中必然对我们的身体带来了很大的健康隐患。除了外出佩戴口罩以外，以下5个饮食妙招也可助大家对抗来袭雾霾: 1.多喝水 水是生...

  健康 / 2023-10-17

• 西瓜的功效与作用

  西瓜的功效 1、解暑气:盛夏，赤日炎炎，一些人感到胸闷不适，精神萎靡，疲惫乏力，头晕目眩，食欲不振，体重下降，或有低热等。随着高温天气的持续，症状有增无减，直到秋凉后才逐渐康复。翌年又有可能周而复始，然而各种检查却无器质性病变。这一...

  健康 / 2023-10-17

• 男性喝茶对身体的好处

  人们的生活越来越好了，消费水平也就上升了，如今大部分家庭都有了自家的汽车，让生活质量有了进一步提升。但买车后，问题也就来了，特别是男性健康，很容易受到影响。因此，建议常开车的男人应该多喝养生茶。下面和小编一起来看看吧! 1、经常的喝茶...

  健康 / 2023-10-17

• 趁热吃冬季饮食最忌讳

  冬季寒冷，所以很多人在吃饭的时候，都希望能够趁热吃，才能让身体暖和。但是冬季饮食是最忌趁热吃的。下面跟小编一起了解下冬季饮食要注意什么? “趁热吃”也会伤身 生冷的食物是夏天很多人的最爱，而热乎乎的食物是很多人冬天最渴望食用的。但是...

  健康 / 2023-10-17

• 女性改善阳虚一定要用对方法

  从中医的角度考虑，阳虚体质，在女性钟会比较常见。如果女性出现阳虚，就会有畏寒、体质下降等症状。阳虚，是中医体质之一，出现阳虚问题，及时调理和改善很重要。下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。 阳虚体质，也就是老百姓通常说的寒性体质是...

  健康 / 2023-10-17

• 葡萄干有什么营养

  葡萄干的营养价值是什么 葡萄干的抗癌作用尤其明显。研究表明，在那些种植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌症发病率也明显减少。这主要是因为它含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。这种在葡萄皮和葡萄籽含量丰富的白藜芦醇，是葡...

  健康 / 2023-10-17

• 发育期这样做竟比同龄人高出一个头

  要想孩子健康长高，千万不要在生长期错过了补充营养的最佳时期。让孩子在发育期里长高的方法就在这里，比如给孩子平衡营养、加强其体育锻炼、保证孩子的充足睡眠等。…… 孩子长高少不了这些 注意平衡营养 在动物食品中，适当增加水产品，如沙丁...

  健康 / 2023-10-17

• 活血化瘀药之赤芍

  亦芍味辛苦，性微寒，属活血化瘀药。与白芍有相类的作用，但赤芍偏于活血散瘀，凉血，消痈肿。常用于血瘀经闭、胁肋疼痛、痈肿疮毒等情况，下面就赤芍作为活血化瘀药的具体功效做详细介绍。 1、血热吐、衄:常配合生地，丹皮，犀角、元参、白茅根等...

  健康 / 2023-10-17

• 蓖麻根的功效与作用

  功能主治 祛风解痉；活血消肿。主破伤风；癫痫；风湿痹痛；痈肿瘰疬；跌打损伤；脱肛；子宫脱垂。 用法用量 内服:煎汤，15-30g。外用:适量，捣敷。 附方 ①治破伤风:红骨蓖麻根四两至半斤，蝉退五钱至一两，九里香一两...

  健康 / 2023-10-17

• 前列腺吃五种水果好

  男人患前列腺时，锌含量明显降低，这时候就需要从食物种补充，前列腺患者可以从一些水果中补充锌，那么前列腺患者吃什么水果好…… 苹果: 前列腺中含有一定量的抗菌因子,其主要成分是锌,抗菌作用与青霉素相似。人在患慢性前列腺炎时,锌含量明显...

  健康 / 2023-10-17

• 葱汁的功效与作用

  功能主治 散瘀止血；通窍；驱虫；解毒。主衄血；尿血；头痛；耳聋；虫积；外伤出血；跌打损伤；疮痈肿痛。 用法用量 内服:5-10ml，单饮；和酒服，或泛丸。外用:适量，涂搽或滴鼻、滴耳。 附方 ①治鼻衄血:葱白一握，捣...

  健康 / 2023-10-17

• 桂圆红枣枸杞茶的功效与作用

  枸杞滋补肾阴。本草纲目记载:“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。 桂圆亦称龙眼，红枣补气养血。一起泡...

  健康 / 2023-10-17

• 什么时间吃水果比较好

  一天中什么时间吃水果最好 在英国有这么一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。上午是吃水果的黄金时期，选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。 一般而言...

  健康 / 2023-10-17

• 为何“一年之内秋不食姜”

  姜不仅是餐桌上离不开的调味品，也备受养生人士推崇。但俗话说，“一年之内，秋不食姜;一日之内，夜不食姜”，生姜也非时时适宜。 秋天气候干燥，最易伤肺;生姜性温味辛，辛入肺，久服易伤阴动火，出现咳嗽、咽喉肿痛等症状，加重秋燥对身体的伤害，...

  健康 / 2023-10-17

• 春夏热门甜品蓝莓山药的做法

  山药和蓝莓这两种食物好像并不像是可以做成一道菜的食物，但是却是存在这么一道菜，名叫蓝莓山药。那么我们来看看蓝莓山药的做法吧。 蓝莓山药的做法一 食材:山药，蓝莓酱，牛奶，蜂蜜。 做法: 1.山药洗净去皮，注意处理山药时最好带上手...

  健康 / 2023-10-17

• 馒头与米饭、早餐奶与纯牛奶，哪个更营养？

  早餐吃什么呀?午饭吃啥呀?晚饭，还不知道该吃啥......相信这是很多人每天纠结的问题! 也有很多人在吃的营养上犯了难!早餐，喝纯牛奶还是早餐奶?午饭、晚饭，米饭好，还是馒头好? 有叫“随便”的饭菜吗?早餐奶比纯牛奶更营养? 我的...

  健康 / 2023-10-17

• 粟米的功效与作用

  药理作用 白瑞香甙的作用参见瑞香花条。其甙元有抗菌作用，1:10000能抑制金黄色葡萄球菌，1:5000能抑制葡萄球菌及大肠杆菌，1:2000抑制绿脓杆菌，但对枯草杆菌无效。 功能主治 和中，益肾，除热，解毒。治脾胃虚热，反...

  健康 / 2023-10-17

• 夏季喝汤减肥？可以减肥的3款夏季养生汤

  在夏季的时候，很多人因为胃口不是很好的原因，都习惯喝汤，因为在夏季的时候喝汤好处很多。而如果在夏季的时候喝汤的话还可以起到减肥的效果，这个想必会更受到大家的欢迎吧，所以今天我们就来看看夏季到底喝哪些汤是可以起到减肥的效果吧。 夏季喝什...

  健康 / 2023-10-17

• 3款健康早餐打破吃蛋魔咒

  甭管是中式早餐还是西式早餐，人们传统意识里早餐一定要有鸡蛋，总觉得吃个鸡蛋才最营养，才算能够补充身体的所需。其实真正营养健康的早餐不仅仅如此，今天编者就告诉你几款无蛋却又健康美味的早餐食谱。 牛油果素食煎饼 煎饼部分是用鹰嘴豆粉做的...

  健康 / 2023-10-17

• 9种食物更易隐藏细菌能少吃就少吃

  细菌是我们看不见摸不着的东西，我们只能通过清洗食材才能避免吃进细菌，当然，我们也可以通过少吃一些易隐藏细菌的食物来避免吃进细菌。那么，哪些食物更易隐藏细菌呢? 哪些食物更易隐藏细菌? 1.葱 研究发现，葱里含有寄生物隐孢子虫、至贺...

  健康 / 2023-10-17